安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 享受神同在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法 https://bishopsilas.blogspot.com/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主，奉主耶穌基督名求，阿們。」
3. 司徒德牧師每天早上的 "活像基督"祈禱 John Stott's daily prayer of Christlikeness (Christopher J.H. Wright, Cultivating the fruit of the Spirit. Downers Grove, IL: InterVarsity Press, 2017, 13)
請到此連結看神怎様籍司徒德牧師改變我的生命:
https://bishopsilas.blogspot.com/2009/07/
"天父，求你使我今天活在你的同在中，你一天比一天更喜悦我。
主耶穌，求你使我今天能背起我的十字架去跟隨你。
聖靈，求你在今天充滿我，使你的果子能彰顯在我的生命中: 仁愛，喜樂，和平，忍耐，恩慈，良善，信實，温柔及節制。"
親親爸父, 唱詩歌頌
今日親親親爸父經文連結: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
親親爸父經文:(詩篇 57:1-6; 約書亞記 21:1-22:20; 路加福音 20:1-26; 箴言 13:15-16)
耶 和 華 曉 諭 約 書 亞 說 ：
2 你 吩 咐 以 色 列 人 說 ： 你 們 要 照 著 我 藉 摩 西 所 曉 諭 你 們 的 ， 為 自 己 設 立 逃 城 ，
3 使 那 無 心 而 誤 殺 人 的 ， 可 以 逃 到 那 裡 。 這 些 城 可 以 作 你 們 逃 避 報 血 仇 人 的 地 方 。
4 那 殺 人 的 要 逃 到 這 些 城 中 的 一 座 城 ， 站 在 城 門 口 ， 將 他 的 事 情 說 給 城 內 的 長 老 們 聽 。 他 們 就 把 他 收 進 城 裡 ， 給 他 地 方 ， 使 他 住 在 他 們 中 間 。
4 那 殺 人 的 要 逃 到 這 些 城 中 的 一 座 城 ， 站 在 城 門 口 ， 將 他 的 事 情 說 給 城 內 的 長 老 們 聽 。 他 們 就 把 他 收 進 城 裡 ， 給 他 地 方 ， 使 他 住 在 他 們 中 間 。
13 以 色 列 人 將 希 伯 崙 ， 就 是 誤 殺 人 的 逃 城 和 屬 城 的 郊 野 ， 給 了 祭 司 亞 倫 的 子 孫 ； 又 給 他 們 立 拿 和 屬 城 的 郊 野 ，
20 利 未 支 派 中 哥 轄 的 宗 族 ， 就 是 哥 轄 其 餘 的 子 孫 ， 拈 鬮 所 得 的 城 有 從 以 法 蓮 支 派 中 分 出 來 的 。
21 以 色 列 人 將 以 法 蓮 山 地 的 示 劍 ， 就 是 誤 殺 人 的 逃 城 和 屬 城 的 郊 野 ， 給 了 他 們 ； 又 給 他 們 基 色 和 屬 城 的 郊 野 ，
38 又 從 迦 得 支 派 的 地 業 中 ， 將 基 列 的 拉 末 ， 就 是 誤 殺 人 的 逃 城 和 屬 城 的 郊 野 ， 給 了 他 們 ； 又 給 他 們 瑪 哈 念 和 屬 城 的 郊 野 ，
約書亞記 20:1-4; 21:13, 20-21, 38
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
今日我從主耶穌領受的主題是: 不要被新冠肺炎拆散夫婦的關係!
這二年多的疾情引致很多人心情很差，脾氣爆燥，夫婦言語間常有口角，有時更有意無意的互相傷害對方。
最使我感恩的例子就是最近有位兄姊分享他們在親親爸父經文描述神設立 "逃城"，而聖靈就在當時指出他/她的罪:
"我要認罪，因為我因最近脾氣爆，時常用言語傷害佢，佢想好像去"逃城"避開我的追殺，但我仍然緊追，殺咗佢，我錯啦!"
是的，魔鬼要藉 "新冠肺炎"傷害夫婦關係，願望我們現在醒覺，讓聖靈照出我們的罪，讓你的牧者及小組成為你的 "逃城"，解開你的心結，使到殺人者不再追殺，而是認罪悔改，傾全力去愛自己的摯愛; 讓被追殺者可以體諒及原諒，也能傾全力去愛自己的摯愛，摧毀魔鬼藉 "新冠肺炎"傷害夫婦關係的詭計!
親愛的主耶穌,
求你幫助我們能傾全力去愛自己的摯愛，摧毀魔鬼藉 "新冠肺炎"傷害夫婦關係的詭計，奉主耶穌基督名求，阿們。
求你幫助我們能傾全力去愛自己的摯愛，摧毀魔鬼藉 "新冠肺炎"傷害夫婦關係的詭計，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
找機會與家人一起分享今日的領受。
今日博客的錄影:
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