安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 享受神同在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法 https://bishopsilas.blogspot.com/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主，奉主耶穌基督名求，阿們。」
3. 司徒德牧師每天早上的 "活像基督"祈禱 John Stott's daily prayer of Christlikeness (Christopher J.H. Wright, Cultivating the fruit of the Spirit. Downers Grove, IL: InterVarsity Press, 2017, 13)
請到此連結看神怎様籍司徒德牧師改變我的生命:
https://bishopsilas.blogspot.com/2009/07/
"天父，求你使我今天活在你的同在中，你一天比一天更喜悦我。
主耶穌，求你使我今天能背起我的十字架去跟隨你。
聖靈，求你在今天充滿我，使你的果子能彰顯在我的生命中: 仁愛，喜樂，和平，忍耐，恩慈，良善，信實，温柔及節制。"
親親爸父, 唱詩歌頌
今日親親親爸父經文連結: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
親親爸父經文:(詩篇 65:9-13; 士師記 19:1-20:48; 約翰福音 3:22-4:3; 箴言 14:22-24)
9 你 眷 顧 地 ， 降 下 透 雨 ， 使 地 大 得 肥 美 。 神 的 河 滿 了 水 ； 你 這 樣 澆 灌 了 地 ， 好 為 人 預 備 五 穀 。
10 你 澆 透 地 的 犁 溝 ， 潤 平 犁 脊 ， 降 甘 霖 ， 使 地 軟 和 ； 其 中 發 長 的 ， 蒙 你 賜 福 。
11 你 以 恩 典 為 年 歲 的 冠 冕 ； 你 的 路 徑 都 滴 下 脂 油 ，
12 滴 在 曠 野 的 草 場 上 。 小 山 以 歡 樂 束 腰 ；
13 草 場 以 羊 群 為 衣 ； 谷 中 也 長 滿 了 五 穀 。 這 一 切 都 歡 呼 歌 唱 。
詩篇 65:9-13
詩篇 65:9-13
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
今日我從主耶穌領受的主題是: 新冠肺炎是害到這世界，抑或救到此世界?
最近很多報導及硏究提出新冠肺炎可能救了這世界!
為什麼? 因為很多研究都指向因為這世界的國家因着已往不理會保護生態環境，導致近幾年全球天氣大變，水災，風災，雪災及其他從未有的災害，預測到2050年這地球因着多年沒有喘息的機會，所有的災害將會以人不能想像的倍數增加，人類將處於非常危險的境地!
但這些硏究指出因着新冠肺炎的出現，整個世界停頓了，地球得着喘息的機會，其中有一篇報導這樣説:
"新冠肺炎"這瘟疫並不是偷偷地進入這世界的，衛生專家數十年來不斷警告為可能發生的全球瘟疫作好準備，祇是我們不聽，現在整個世界要付上高昂的代價。但如果我們能從中學習，"新冠肺炎"將會救到此世界!"
當我今天思想今日的詩篇，看到神自創世以來如何"眷顧地"，"澆灌地"，"賜福地"，我忽然明白了!
是人的罔顧衛生情况致使"新冠肺炎"這瘟疫發生，生靈塗炭!
但神容許這瘟疫發生，使用這機會讓地球得着喘息，藉"新冠肺炎"這瘟疫拯救這世界!
為什麼? 因為很多研究都指向因為這世界的國家因着已往不理會保護生態環境，導致近幾年全球天氣大變，水災，風災，雪災及其他從未有的災害，預測到2050年這地球因着多年沒有喘息的機會，所有的災害將會以人不能想像的倍數增加，人類將處於非常危險的境地!
但這些硏究指出因着新冠肺炎的出現，整個世界停頓了，地球得着喘息的機會，其中有一篇報導這樣説:
"新冠肺炎"這瘟疫並不是偷偷地進入這世界的，衛生專家數十年來不斷警告為可能發生的全球瘟疫作好準備，祇是我們不聽，現在整個世界要付上高昂的代價。但如果我們能從中學習，"新冠肺炎"將會救到此世界!"
當我今天思想今日的詩篇，看到神自創世以來如何"眷顧地"，"澆灌地"，"賜福地"，我忽然明白了!
是人的罔顧衛生情况致使"新冠肺炎"這瘟疫發生，生靈塗炭!
但神容許這瘟疫發生，使用這機會讓地球得着喘息，藉"新冠肺炎"這瘟疫拯救這世界!
親愛的主耶穌,
求你使我們能用你眷顧這大地，愛我們的角度去看為何你容許這瘟疫發生，以致我們能因為這災害能更緊靠你，更被你所愛，每天在你的同在及祝福中，奉主耶穌基督名求，阿們。
求你使我們能用你眷顧這大地，愛我們的角度去看為何你容許這瘟疫發生，以致我們能因為這災害能更緊靠你，更被你所愛，每天在你的同在及祝福中，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
找機會與家人一起分享今日的領受。
今日博客的錄影:
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