安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 享受神同在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法 https://bishopsilas.blogspot.com/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主，奉主耶穌基督名求，阿們。」
3. 司徒德牧師每天早上的 "活像基督"祈禱 John Stott's daily prayer of Christlikeness (Christopher J.H. Wright, Cultivating the fruit of the Spirit. Downers Grove, IL: InterVarsity Press, 2017, 13)
請到此連結看神怎様籍司徒德牧師改變我的生命:
https://bishopsilas.blogspot.com/2009/07/
"天父，求你使我今天活在你的同在中，你一天比一天更喜悦我。
主耶穌，求你使我今天能背起我的十字架去跟隨你。
聖靈，求你在今天充滿我，使你的果子能彰顯在我的生命中: 仁愛，喜樂，和平，忍耐，恩慈，良善，信實，温柔及節制。"
親親爸父, 唱詩歌頌
今日親親親爸父經文連結: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
親親爸父經文:(詩篇 44:1-3; 申命記 4:1-49; 路加福音 6:39-7:10; 箴言 11:28)
46 你 們 為 甚 麼 稱 呼 我 主 阿 ， 主 阿 ， 卻 不 遵 我 的 話 行 呢 ？
47 凡 到 我 這 裡 來 ， 聽 見 我 的 話 就 去 行 的 ， 我 要 告 訴 你 們 他 像 甚 麼 人 ：
48 他 像 一 個 人 蓋 房 子 ， 深 深 的 挖 地 ， 把 根 基 安 在 磐 石 上 ； 到 發 大 水 的 時 候 ， 水 沖 那 房 子 ， 房 子 總 不 能 搖 動 ， 因 為 根 基 立 在 磐 石 上 （ 有 古 卷 ： 因 為 蓋 造 得 好 ） 。
49 惟 有 聽 見 不 去 行 的 ， 就 像 一 個 人 在 土 地 上 蓋 房 子 ， 沒 有 根 基 ； 水 一 沖 ， 隨 即 倒 塌 了 ， 並 且 那 房 子 壞 的 很 大 。
路加福音 6:46-49
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 現在是大水沖你的時候了! 你OK嗎?
現在是整個世界都被大水沖的時候，亦是試驗你的信仰根基穩不穩固，考核你和耶穌關係的時候了!
唯一能使我們在這時候不被黑暗，隔絕打倒，不讓自己走入焦慮，甚至抑鬱，不使自己脾氣暴躁，就是我們和主耶穌的關係，是我們究竟聽不聽到主的聲音，願不願意遵行主的話!
我們先讀詩篇 32:5-7:
5 我 向 你 陳 明 我 的 罪 ， 不 隱 瞞 我 的 惡 。 我 說 ： 我 要 向 耶 和 華 承 認 我 的 過 犯 ， 你 就 赦 免 我 的 罪 惡 。
6 為 此 ， 凡 虔 誠 人 都 當 趁 你 可 尋 找 的 時 候 禱 告 你 ； 大 水 泛 溢 的 時 候 ， 必 不 能 到 他 那 裡 。
7 你 是 我 藏 身 之 處 ； 你 必 保 佑 我 脫 離 苦 難 ， 以 得 救 的 樂 歌 四 面 環 繞 我 。
我們被大水沖的時候可以怎様:
1. 認罪悔改，歸回主
2. 進入主的保護中，他是我們的藏身之處
3. 日日唱多些讚美主的詩歌，因為你讚美主的時候，天使天軍也必然環繞你，與你一起讚美主，如拯救隊一樣帶你脫離苦惱，焦慮與黑暗，進入光明!
願望你在這大水沖的日子，有耶穌是主，考試合格，榮神益人!
2. 進入主的保護中，他是我們的藏身之處
3. 日日唱多些讚美主的詩歌，因為你讚美主的時候，天使天軍也必然環繞你，與你一起讚美主，如拯救隊一樣帶你脫離苦惱，焦慮與黑暗，進入光明!
願望你在這大水沖的日子，有耶穌是主，考試合格，榮神益人!
親愛的主耶穌,
求你使我們在這大水沖的日子，有你是主，考試合格，榮神益人，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
找機會與家人一起分享今日的領受。
今日博客的錄影:
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