Tuesday, June 18, 2019

169天(2019 年) - 抒鬱的原因,脫離抒鬱的方法 (請按此處收聼廣東話 )




安靜
1.  停下來. 靜一靜
2.  等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮

讚美及感恩
1.  思想最近使你開心歡笑的時刻
2.  為那些時刻及有關的人感恩

知罪,認罪,悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)

1. 求聖靈光照,使你知罪,願意認罪悔改 
     "親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔, 
        求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"

2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
     「親愛的主耶穌,感謝你為我的罪釘死在十字架上,我願意在你面前承認我的罪(凡聖靈光照到的,請逐一說出),求你用你的寶血赦免我的罪,我願意打開心門讓你作我的救主,求你救贖我,我願意一生跟隨你讓你作我生命的主,求你帶領我。聖靈,求你充滿我,使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求,阿們。」



親親爸父, 聆聽主話(詩篇 135:8-14; 列王紀上 19:1-21; 使徒行傳 12:1-23; 箴言 17:14-15)

聖經網頁https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV

新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revelation

今日的主題經文:
請閱下文

現在讓你有一個安靜的時刻,給聖靈一個空間,讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文,親自對你説話。

我的聆聽
列王紀上19章是神在我生命多次沮喪中幫助我重新得力的經文,領受如下:
抒鬱的原因:
1. 我 Me
    一個"我"字把有神大能,聖靈充滿的以利亞推上"我可以做到 I can do it!"的高峯。很多人説屬靈的高峯是人最危險的時候,因為忘記了神,高舉了"我"!

44 第 七 次 僕 人 說 : 我 看 見 有 一 小 片 雲 從 海 裡 上 來 , 不 過 如 人 手 那 樣 大 。 以 利 亞 說 : 你 上 去 告 訴 亞 哈 , 當 套 車 下 去 , 免 得 被 雨 阻 擋 。
45 霎 時 間 , 天 因 風 雲 黑 暗 , 降 下 大 雨 。 亞 哈 就 坐 車 往 耶 斯 列 去 了 。
46 耶 和 華 的 靈 ( 原 文 是 手 ) 降 在 以 利 亞 身 上 , 他 就 束 上 腰 , 奔 在 亞 哈 前 頭 , 直 到 耶 斯 列 的 城 門 。列王紀上 18:44-46

2. 懼怕 Fear
    以利亞從屬靈的高峯,人能力的高峯中得不到亞哈王的肯定與奬賞,反倒被追殺,所有的信心忽然失去,跌落在懼怕,焦慮的黑暗中。

亞 哈 將 以 利 亞 一 切 所 行 的 和 他 用 刀 殺 眾 先 知 的 事 都 告 訴 耶 洗 別 。
耶 洗 別 就 差 遣 人 去 見 以 利 亞 , 告 訴 他 說 : 明 日 約 在 這 時 候 , 我 若 不 使 你 的 性 命 像 那 些 人 的 性 命 一 樣 , 願 神 明 重 重 地 降 罰 與 我 。
以 利 亞 見 這 光 景 就 起 來 逃 命 , 到 了 猶 大 的 別 是 巴 , 將 僕 人 留 在 那 裡 ,
列王紀上 19:1-3


3. 放棄 Quit
    原本有神同在的以利亞,居然忘記了有神同在的重要,忘記了神多次施行神蹟奇事興起他,拯救他,恩膏他,他竟然自把自為,不求問神而逃命!

脫離抒鬱的方法:
1.  祈禱 Pray
自 己 在 曠 野 走 了 一 日 的 路 程 , 來 到 一 棵 羅 騰  樹 下 , 就 坐 在 那 裡 求 死 , 說 : 耶 和 華 啊 , 罷 了 ! 求 你 取 我 的 性 命 , 因 為 我 不 勝 於 我 的 列 祖 。    列王紀上 19:4

2. 天使來到 Angle(s) comes
    當你願意祈禱呼求神而不再自把自為時,神會差遣天使去幫助你,正如以利亞得着二次的甜睡(箴 3:24),水及美味的炭燒餅!

他 就 躺 在 羅 騰 樹 下 , 睡 著 了 。 有 一 個 天 使 拍 他 , 說 : 起 來 吃 罷 !
他 觀 看 , 見 頭 旁 有 一 瓶 水 與 炭 火 燒 的 餅 , 他 就 吃 了 喝 了 , 仍 然 躺 下 。
耶 和 華 的 使 者 第 二 次 來 拍 他 , 說 : 起 來 吃 罷 ! 因 為 你 當 走 的 路 甚 遠 。
列王紀上 19:5-7

3.  屬靈旅程面見神 Spiritual journey to see God
     如你願意,很多時神會呼召你開始一個四十日的屬靈旅程,使你可以面見他。今日正是我為香港四十日禁食祈禱的第六天,過往六天已經有很多奇妙的事發生,大大經歷神的同在! 神挑戰以利亞的"我",使他放下自我,再次謙卑仰望主,被主恩膏、使用。

他 就 起 來 吃 了 喝 了 , 仗 著 這 飲 食 的 力 , 走 了 四 十 晝 夜 , 到 了 神 的 山 , 就 是 何 烈 山 。
他 在 那 裡 進 了 一 個 洞 , 就 住 在 洞 中 。 耶 和 華 的 話 臨 到 他 說 : 以 利 亞 啊 , 你 在 這 裡 做 甚 麼 ?
10 他 說 : 我 為 耶 和 華 ─ 萬 軍 之 神 大 發 熱 心 ; 因 為 以 色 列 人 背 棄 了 你 的 約 , 毀 壞 了 你 的 壇 , 用 刀 殺 了 你 的 先 知 , 只 剩 下 我 一 個 人 , 他 們 還 要 尋 索 我 的 命 。   
11 耶 和 華 說 : 你 出 來 站 在 山 上 , 在 我 面 前 。 那 時 耶 和 華 從 那 裡 經 過 , 在 他 面 前 有 烈 風 大 作 , 崩 山 碎 石 , 耶 和 華 卻 不 在 風 中 ; 風 後 地 震 , 耶 和 華 卻 不 在 其 中 ;
12 地 震 後 有 火 , 耶 和 華 也 不 在 火 中 ; 火 後 有 微 小 的 聲 音 。
13 以 利 亞 聽 見 , 就 用 外 衣 蒙 上 臉 , 出 來 站 在 洞 口 。 有 聲 音 向 他 說 : 以 利 亞 啊 , 你 在 這 裡 做 甚 麼 ?
14 他 說 : 我 為 耶 和 華 ─ 萬 軍 之 神 大 發 熱 心 ; 因 為 以 色 列 人 背 棄 了 你 的 約 , 毀 壞 了 你 的 壇 , 用 刀 殺 了 你 的 先 知 , 只 剩 下 我 一 個 人 , 他 們 還 要 尋 索 我 的 命 。  列王紀上 19:8-14

4. 神给予肯定,助手及屬靈權柄 God's assurance and spiritual authority
    有三次的恩膏將會發生,最奇妙的是首二次是在以利亞坐火車火馬升天後才發生,由他的徒弟以利沙及以利沙的徒弟使二個人成為王帝,表達恩膏到二代(列王紀下八及九章)!
    
15 耶 和 華 對 他 說 : 你 回 去 , 從 曠 野 往 大 馬 色 去 。 到 了 那 裡 , 就 要 膏 哈 薛 作 亞 蘭 王 ,
16 又 膏 寧 示 的 孫 子 耶 戶 作 以 色 列 王 , 並 膏 亞 伯 米 何 拉 人 沙 法 的 兒 子 以 利 沙 作 先 知 接 續 你 。
17 將 來 躲 避 哈 薛 之 刀 的 , 必 被 耶 戶 所 殺 ; 躲 避 耶 戶 之 刀 的 , 必 被 以 利 沙 所 殺 。
18 但 我 在 以 色 列 人 中 為 自 己 留 下 七 千 人 , 是 未 曾 向 巴 力 屈 膝 的 , 未 曾 與 巴 力 親 嘴 的 。  列王紀上 19:15-18


親愛的主耶穌,
求你使我們不要自把自為,以致陷入黑暗中,興起先們去興起一代以致二三代的人得着恩膏去榮耀你的名奉主耶穌基督名求,阿們。


省察問題
1. 今日的信息給您怎様一個警告及鼓勵?
2. 你如何能以行動興起一代以致二代三代的人得着恩膏去榮耀主的名?


家庭角落
找機會與家人分享如何能以行動興起一代以致二三代的人得着恩膏去榮耀主的名


感恩讚美
讓我們為神同在感恩讚美主: 10,000 Reasons

*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修,我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修: 

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     自2016年1月1日開始至今我們不間斷的每天早上 "親親爸父" 祈禱會,星期一至五 6:00am to 7:30am,  星期六 8am to 9:45am, 星期日 7:00am to 8:25am.

    
      Daily copying the Bible and small groups praying in front of Janelle's wonderful painting "Story of God's salvation"


     Ram horns sounding daily to welcome the presence of our might God and to open our souls to prepare receiving His message:





     三代同堂的親親爸父早上七點聖餐崇拜





     Parents praying with their daughter: (Rev. Ignatius Ng, Anna Ng and Zoe Glory Ng)



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我們愛,因為神先愛我們!

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