每年的大齋節 Lent 我們都會用四十日的 "破。立"去為大家帶來一個心意更新的時刻，亦鼓勵大家在這四十天每天禁食祈禱，按照你自己的感動禁食一餐或以上，每主日是慶祝救主復活的一天，不需要禁食，而我們也會回到 "親親爸父，唱詩歌頌"。大齋節在救主復活日前一天完成，讓我們在今年的大齋節，預備自己的身心靈，經歷與主同死同復活，心意更新，與主同行，與眾同活，活像基督!
安靜
1. 停下來，靜一靜
2. 等候主，深呼吸經歷主之平安，感受主的臨在，呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
3. 敞開心懷讚美主
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈，求你光照我心靈的深處，使我看見我的罪，我和主耶穌的阻隔，
求你幫助，奉主耶穌基督名求，阿們。"
2. 透過聖靈的工作，安靜一刻，省察自己，之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主，奉主耶穌基督名求，阿們。」
聆聽主話
耶 穌 見 許 多 人 圍 著 他 ， 就 吩 咐 渡 到 那 邊 去 。
19 有 一 個 文 士 來 ， 對 他 說 ： 夫 子 ， 你 無 論 往 那 裡 去 ， 我 要 跟 從 你 。
20 耶 穌 說 ： 狐 狸 有 洞 ， 天 空 的 飛 鳥 有 窩 ， 人 子 卻 沒 有 枕 頭 的 地 方 。
21 又 有 一 個 門 徒 對 耶 穌 說 ： 主 阿 ， 容 我 先 回 去 埋 葬 我 的 父 親 。
22 耶 穌 說 ： 任 憑 死 人 埋 葬 他 們 的 死 人 ； 你 跟 從 我 罷 ！
馬太福音 8: 14-17
如果你想轉一份更好的工作,你對新的公司有甚麼要求? 更好的升職機會,更好的人工,更好的福利,更好的穩定性等等,對嗎?
但耶穌告訴那想跟隨他的文士不是這些。你的波士連睡覺的地方也沒有,你呢? 你還會申請這份工作嗎?
看看耶穌其中一個門徒不能跟隨主的理由。他要去埋葬他的父親。在猶太人傳統裏,這當然是第一時間兒子要做的事。但實際是,他父親已經死了嗎?當然是未死。他衹是找藉口。
我們可以有各種的藉口不能跟隨耶穌。我們可以有各種的藉口不能夠每天與主有親蜜的關係, 不能十一奉獻, 不能參加小組,不能有那事奉崗位等等, 還可以有更多的 NO,NO,NO。
但如果耶穌真是你的主,你的王,你怎能不斷有藉口呢?根本無可能,對嗎?所以,我們不斷有籍口對耶穌說 NO,NO,NO之時,我們和耶穌究竟有甚麼關係?
今天我從主耶穌領受的是一個考驗我們耶穌是否我們的主,我們的王。
第一,我們跟隨主不是為個人利益。
第二,對耶穌有諸般的藉口表示我們和他的關係出現了很大的問題。
你有一個新主人,他的名字叫耶穌。耶穌應是你的第一最重要。"耶穌是主"便是一切。
親愛的主耶穌,
帶領我們去跟隨你作我們的主,使我們再沒有任何籍口不去跟隨你,聽你的話。奉主耶穌基督名求, 阿們。
省察問題
1. 你曾否見過有人跟隨耶穌是因為個人利益?有沒有任何例子?有何不對的地方?
2. 你最近有沒有任何藉口不去跟隨耶穌?有沒有任何藉口不去做耶穌要你做的?有沒有任何藉口去做耶穌要你不做的?
3. 坦白問自己,究竟耶穌是否你的新主人,你的主?耶穌是否你的第一最重要?為何是,為何不是?
家庭角落
1. 找一個機會和你的家人分享為何耶穌是你的第一最重要,請他們分享受他們的情況。
2. 然後和你的家人討論要"耶穌是主"的下一步應怎樣?
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