1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 7:1-9; 創世記 23:1-24:51; 馬太福音 8:1-17; 箴言 3:7-8)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
10 神 是 我 的 盾 牌 ； 他 拯 救 心 裡 正 直 的 人 。
11 神 是 公 義 的 審 判 者 ， 又 是 天 天 向 惡 人 發 怒 的 神 。
12 若 有 人 不 回 頭 ， 他 的 刀 必 磨 快 ， 弓 必 上 弦 ， 預 備 妥 當 了 。
13 他 也 預 備 了 殺 人 的 器 械 ； 他 所 射 的 是 火 箭 。
14 試 看 惡 人 因 奸 惡 而 劬 勞 ， 所 懷 的 是 毒 害 ， 所 生 的 是 虛 假 。
15 他 掘 了 坑 ， 又 挖 深 了 ， 竟 掉 在 自 己 所 挖 的 阱 裡 。
16 他 的 毒 害 必 臨 到 他 自 己 的 頭 上 ； 他 的 強 暴 必 落 到 他 自 己 的 腦 袋 上 。
17 我 要 照 著 耶 和 華 的 公 義 稱 謝 他 ， 歌 頌 耶 和 華 至 高 者 的 名 。
詩篇 7:10-17
7 不 要 自 以 為 有 智 慧 ； 要 敬 畏 耶 和 華 ， 遠 離 惡 事 。
8 這 便 醫 治 你 的 肚 臍 ， 滋 潤 你 的 百 骨 。 箴言 3:7-8
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: "你能懼怕神，便不會懼怕風暴! "
今早的"親親爸父"有很奇妙的經歷，好像小學生在父親面前做功課，做好了，父親説:"未夠好，再想想!" 我再做一次，自己很滿意，父親説:"幾好，重可以再好的，再想想!"結果我做第三次，父親説:好! 你終於明白了!
我第一個領受是: 我是你的盾牌，為什麼這樣懼怕?
第二個領受是: 懼怕神，不要懼怕風暴!
第三個領受是: 你能懼怕神，便不會懼怕風暴!
今日我領受主要的經文是箴言3:7-8
7 不 要 自 以 為 有 智 慧 ； 要 敬 畏 耶 和 華 ， 遠 離 惡 事 。
但今日的創世記及馬太福音的經文便充滿着懼怕，以撒犯了父親阿伯拉罕相同的錯誤:怕死! 所以父子都對人説妻子是妹妹，如果不是神出手，大禍臨頭!
今日的馬太福音耶穌的門徒又是犯相同的錯誤: 怕死!
精彩的是，阿伯拉罕和以撒都大大經歷過神的帶領和供應，但人生的風暴一來，阿伯拉罕二次不認妻子，以撒一次不認妻子! 耶穌門徒的懼怕，因着耶穌在同一船內，才知道竟然風暴也聽耶穌的話!
這些經歷使他們懂得真正敬畏神，真正經歷今日的詩篇7:10-17 "神是我的盾牌"，神是無堅不摧，無戰不勝! 𢤦得有如今日的箴言3:7-8 ，中文聖經譯 "fear God"為敬畏神，實在真正的意義是懼怕神，是的，"你能懼怕神，便不會懼怕風暴! "
親愛的主耶穌,
今早的"親親爸父"有很奇妙的經歷，好像小學生在父親面前做功課，做好了，父親説:"未夠好，再想想!" 我再做一次，自己很滿意，父親説:"幾好，重可以再好的，再想想!"結果我做第三次，父親説:好! 你終於明白了!
我第一個領受是: 我是你的盾牌，為什麼這樣懼怕?
第二個領受是: 懼怕神，不要懼怕風暴!
第三個領受是: 你能懼怕神，便不會懼怕風暴!
今日我領受主要的經文是箴言3:7-8
7 不 要 自 以 為 有 智 慧 ； 要 敬 畏 耶 和 華 ， 遠 離 惡 事 。
8 這 便 醫 治 你 的 肚 臍 ， 滋 潤 你 的 百 骨 。
但今日的創世記及馬太福音的經文便充滿着懼怕，以撒犯了父親阿伯拉罕相同的錯誤:怕死! 所以父子都對人説妻子是妹妹，如果不是神出手，大禍臨頭!
今日的馬太福音耶穌的門徒又是犯相同的錯誤: 怕死!
精彩的是，阿伯拉罕和以撒都大大經歷過神的帶領和供應，但人生的風暴一來，阿伯拉罕二次不認妻子，以撒一次不認妻子! 耶穌門徒的懼怕，因着耶穌在同一船內，才知道竟然風暴也聽耶穌的話!
這些經歷使他們懂得真正敬畏神，真正經歷今日的詩篇7:10-17 "神是我的盾牌"，神是無堅不摧，無戰不勝! 𢤦得有如今日的箴言3:7-8 ，中文聖經譯 "fear God"為敬畏神，實在真正的意義是懼怕神，是的，"你能懼怕神，便不會懼怕風暴! "
親愛的主耶穌,
求你使我的信心因着與你每天親蜜的關係能不斷増加，能夠常常願意懼怕你，便不會懼怕任何的風暴，奉主耶穌基督的名求，阿們。
省察問題
1. 你有沒有經歴過無人搭救的風暴?懼怕嗎? 如何過關?
2. 能夠常常願意懼怕神，便不會懼怕任何的風暴，這教導對你有何幫助? 你的下一步是甚麼?
2. 能夠常常願意懼怕神，便不會懼怕任何的風暴，這教導對你有何幫助? 你的下一步是甚麼?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
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自2016年1月1日開始至今我們不間斷的每天早上 "親親爸父" 讚美歌頌祈禱會及聖餐，星期一至五 6:00am to 7:30am, 星期六 8am to 9:45am, 星期日 7:00am to 8:00am.
每天早上六時的"親親爸父":
每天早上七時的讚美歌頌祈禱會及聖餐:
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