1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 17:10-15; 出埃及記 5:22-7:24; 馬太福音 18:23-19:12; 箴言 5:22-23)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
15 至 於 我 ， 我 必 在 義 中 見 你 的 面 ； 我 醒 了 的 時 候 ， 得 見 （ 或 譯 ： 著 ） 你 的 形 像 就 心 滿 意 足 了 。
詩篇 17:15
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
15 至 於 我 ， 我 必 在 義 中 見 你 的 面 ； 我 醒 了 的 時 候 ， 得 見 （ 或 譯 ： 著 ） 你 的 形 像 就 心 滿 意 足 了 。
詩篇 17:15
23 天 國 好 像 一 個 王 要 和 他 僕 人 算 賬 。
24 才 算 的 時 候 ， 有 人 帶 了 一 個 欠 一 千 萬 銀 子 的 來 。
25 因 為 他 沒 有 甚 麼 償 還 之 物 ， 主 人 吩 咐 把 他 和 他 妻 子 兒 女 ， 並 一 切 所 有 的 都 賣 了 償 還 。
26 那 僕 人 就 俯 伏 拜 他 ， 說 ： 主 阿 ， 寬 容 我 ， 將 來 我 都 要 還 清 。
27 那 僕 人 的 主 人 就 動 了 慈 心 ， 把 他 釋 放 了 ， 並 且 免 了 他 的 債 。
28 那 僕 人 出 來 ， 遇 見 他 的 一 個 同 伴 欠 他 十 兩 銀 子 ， 便 揪 著 他 ， 掐 住 他 的 喉 嚨 ， 說 ： 你 把 所 欠 的 還 我 ！
29 他 的 同 伴 就 俯 伏 央 求 他 ， 說 ： 寬 容 我 罷 ， 將 來 我 必 還 清 。
30 他 不 肯 ， 竟 去 把 他 下 在 監 裡 ， 等 他 還 了 所 欠 的 債 。
31 眾 同 伴 看 見 他 所 做 的 事 就 甚 憂 愁 ， 去 把 這 事 都 告 訴 了 主 人 。
32 於 是 主 人 叫 了 他 來 ， 對 他 說 ： 你 這 惡 奴 才 ！ 你 央 求 我 ， 我 就 把 你 所 欠 的 都 免 了 ，
33 你 不 應 當 憐 恤 你 的 同 伴 ， 像 我 憐 恤 你 麼 ？
34 主 人 就 大 怒 ， 把 他 交 給 掌 刑 的 ， 等 他 還 清 了 所 欠 的 債 。
35 你 們 各 人 若 不 從 心 裡 饒 恕 你 的 弟 兄 ， 我 天 父 也 要 這 樣 待 你 們 了 。
馬太福音 18:23-35
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: "為何不能從心𥚃饒恕，放手?"
今日我從主耶穌領受的主題使我手震，心震!
因為如果我就是那不能從心裡饒恕那些欠了我的債，恩將仇報，對我唔住的人，我就是有如法老王一様，心被脂油包裹，驕傲，心𥚃剛硬，心中固執，不肯放手讓人走入神應許地之暴君，昏君!
聖靈在今早挑戰我，我有無一些曾對我唔住的人我唔肯從心中的監牢放他們出來?
我有! 所以我今天認罪悔改!
你呢?
如果我們願意，我們就可以每天支取神在詩篇17:15的應許，相信神會出手為你平反人的苦害，每早晨起身都會因自己有神的形象，有神的同在，面對面的關係而滿足!
今日我從主耶穌領受的主題使我手震，心震!
因為如果我就是那不能從心裡饒恕那些欠了我的債，恩將仇報，對我唔住的人，我就是有如法老王一様，心被脂油包裹，驕傲，心𥚃剛硬，心中固執，不肯放手讓人走入神應許地之暴君，昏君!
聖靈在今早挑戰我，我有無一些曾對我唔住的人我唔肯從心中的監牢放他們出來?
我有! 所以我今天認罪悔改!
你呢?
如果我們願意，我們就可以每天支取神在詩篇17:15的應許，相信神會出手為你平反人的苦害，每早晨起身都會因自己有神的形象，有神的同在，面對面的關係而滿足!
親愛的主耶穌,
求你使我不要再做心被脂油包裹，驕傲，心𥚃剛硬，心中固執，不肯放手讓人走入神應許地之法老王，而是每早晨起身都會因自己有你的形象，你的同在，面對面的關係而滿足你的兒子，奉主耶穌基督的名祈求，阿們。
省察問題
1. 你要有怎様的心態及行動才可以不做法老王，放手讓人走入神應許地，心裏無任何的監獄囚禁任何人?
2. 你要能這樣經歷的下一步是甚麼?
2. 你要能這樣經歷的下一步是甚麼?
家庭角落
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
購買我的新書 "微宏門訓"請到以下網址:
Amazon.com
Click here for paperback
Click here for Kindle
Amazon.ca
https://www.amazon.ca/Micro-
Please click this link if you have an Android Cel to listen to the most recent ten podcasts:
Time with Abba, Depression Out: