1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 5:1-3; 創世記 13:6-15:21; 馬太福音 5:27-48; 箴言 1:29-33)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
8 亞 伯 蘭 就 對 羅 得 說 ： 你 我 不 可 相 爭 ， 你 的 牧 人 和 我 的 牧 人 也 不 可 相 爭 ， 因 為 我 們 是 骨 肉 ( 原 文 作 弟 兄 ) 。
9 遍 地 不 都 在 你 眼 前 麼 ？ 請 你 離 開 我 ： 你 向 左 ， 我 就 向 右 ； 你 向 右 ， 我 就 向 左 。 創世記 13:8-9
17 亞 伯 蘭 殺 敗 基 大 老 瑪 和 與 他 同 盟 的 王 回 來 的 時 候 ， 所 多 瑪 王 出 來 ， 在 沙 微 谷 迎 接 他 ； 沙 微 谷 就 是 王 谷 。
18 又 有 撒 冷 王 麥 基 洗 德 帶 著 餅 和 酒 出 來 迎 接 ； 他 是 至 高 神 的 祭 司 。
19 他 為 亞 伯 蘭 祝 福 ， 說 ： 願 天 地 的 主 、 至 高 的 神 賜 福 與 亞 伯 蘭 ！
20 至 高 的 神 把 敵 人 交 在 你 手 裡 ， 是 應 當 稱 頌 的 ！ 亞 伯 蘭 就 把 所 得 的 拿 出 十 分 之 一 來 ， 給 麥 基 洗 德 。 創世記 14:17-20
43 你 們 聽 見 有 話 說 ： 當 愛 你 的 鄰 舍 ， 恨 你 的 仇 敵 。
44 只 是 我 告 訴 你 們 ， 要 愛 你 們 的 仇 敵 ， 為 那 逼 迫 你 們 的 禱 告 。
45 這 樣 就 可 以 作 你 們 天 父 的 兒 子 ； 因 為 他 叫 日 頭 照 好 人 ， 也 照 歹 人 ； 降 雨 給 義 人 ， 也 給 不 義 的 人 。
46 你 們 若 單 愛 那 愛 你 們 的 人 ， 有 甚 麼 賞 賜 呢 ？ 就 是 稅 吏 不 也 是 這 樣 行 麼 ？
47 你 們 若 單 請 你 弟 兄 的 安 ， 比 人 有 甚 麼 長 處 呢 ？ 就 是 外 邦 人 不 也 是 這 樣 行 麼 ？
48 所 以 ， 你 們 要 完 全 ， 像 你 們 的 天 父 完 全 一 樣 。 馬太福音 5:43-48
33 惟 有 聽 從 我 的 ， 必 安 然 居 住 ， 得 享 安 靜 ， 不 怕 災 禍 。 箴言 1:33
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
如果你是阿伯蘭，會那樣的犧牲，拱手就讓了最肥美的地土給你的姪兒羅得嗎?
抑或你正如很多親人為財產地土鬥個你死我活，兩敗俱傷呢?
如果你是阿伯蘭，會那樣的犧牲，經歷了神是你的盾牌，是你的王之後，奉獻你所有的十分之一給祂嗎?
如果你肯像亞伯蘭那様的聽話，神會親自奬賞你，正如他如何獎賞阿伯蘭，又如主耶穌在今日馬太福音5:43-48 不相爭，愛仇敵的賞賜一様，又正如今日箴言1:33肯聽話，得享安靜，不怕災禍的賞賜一様，人生的賞賜有甚麼好得過愈來愈像天父的完全呢?
親愛的主耶穌
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: " 勿相爭，要犧牲; 肯聽話，得獎賞"
如果你是阿伯蘭，會那樣的犧牲，拱手就讓了最肥美的地土給你的姪兒羅得嗎?
抑或你正如很多親人為財產地土鬥個你死我活，兩敗俱傷呢?
如果你是阿伯蘭，會那樣的犧牲，經歷了神是你的盾牌，是你的王之後，奉獻你所有的十分之一給祂嗎?
如果你肯像亞伯蘭那様的聽話，神會親自奬賞你，正如他如何獎賞阿伯蘭，又如主耶穌在今日馬太福音5:43-48 不相爭，愛仇敵的賞賜一様，又正如今日箴言1:33肯聽話，得享安靜，不怕災禍的賞賜一様，人生的賞賜有甚麼好得過愈來愈像天父的完全呢?
親愛的主耶穌
求你使我能不與人相爭，願意犠牲，聽你的話，行你指引我的路，以致我能得着你的賞賜，奉主耶穌基督的名祈求，阿們。
省察問題
1. 你最近有沒有相爭的意念或行動呢? 有的話，如何改變?
2. 你今日聽到主吩咐你作犧牲，奉獻的下一步是甚麼?
2. 你今日聽到主吩咐你作犧牲，奉獻的下一步是甚麼?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
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自2016年1月1日開始至今我們不間斷的每天早上 "親親爸父" 讚美歌頌祈禱會及聖餐，星期一至五 6:00am to 7:30am, 星期六 8am to 9:45am, 星期日 7:00am to 8:00am.
每天早上六時的"親親爸父":
每天早上七時的讚美歌頌祈禱會及聖餐:
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