1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
3. 敞開心懷讚美主
願 以 色 列 因 造 他 的 主 歡 喜 ！ 願 錫 安 的 民 因 他 們 的 王 快 樂 ！
願 他 們 跳 舞 讚 美 他 的 名 ， 擊 鼓 彈 琴 歌 頌 他 ！
因 為 耶 和 華 喜 愛 他 的 百 姓 ； 他 要 用 救 恩 當 作 謙 卑 人 的 妝 飾 。
詩篇 149:2-4
1. 求聖靈在你生命中工作
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
聆聽主話 (撒母耳記上 15:1-35)
Chinese (Union): https://www.biblegateway.com/passage/?search=1+Samuel+15&version=CUV
22 撒 母 耳 說 ： 耶 和 華 喜 悅 燔 祭 和 平 安 祭 ， 豈 如 喜 悅 人 聽 從 他 的 話 呢 ？ 聽 命 勝 於 獻 祭 ； 順 從 勝 於 公 羊 的 脂 油 。
23 悖 逆 的 罪 與 行 邪 術 的 罪 相 等 ； 頑 梗 的 罪 與 拜 虛 神 和 偶 像 的 罪 相 同 。 你 既 厭 棄 耶 和 華 的 命 令 ， 耶 和 華 也 厭 棄 你 作 王 。
撒母耳記上 15:22-23
現在讓你有一段安靜的時間, 給聖靈一個空間, 讓主耶穌可以藉着你剛才讀過的經文, 對你說話:
Let's meditate on today's passage and I'll share with you of what I've got from the Lord tomorrow.
今天用"親父時刻"讀經表抄寫之經文
"親父時刻"今日讀經表
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