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安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安. 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想你最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
3. 敞開心懷讚美主
耶 和 華 在 錫 安 為 大 ； 他 超 乎 萬 民 之 上 。
他 們 當 稱 讚 他 大 而 可 畏 的 名 ； 他 本 為 聖 ！
詩篇 99:2-3
認罪悔改
1. 求聖靈在你生命中工作
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求主幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
聆聽主話 (申命記 16:18-17:13)
Chinese (Union): https://www.biblegateway.com/passage/?search=申 命 記 16&version=CUV
今日是主日, 我們用一個衹直接聆聴主話的簡單版本靈修。願主祝福你!
18 你 要 在 耶 和 華 ─ 你 神 所 賜 的 各 城 裡 ， 按 著 各 支 派 設 立 審 判 官 和 官 長 。 他 們 必 按 公 義 的 審 判 判 斷 百 姓 。
19 不 可 屈 枉 正 直 ； 不 可 看 人 的 外 貌 。 也 不 可 受 賄 賂 ； 因 為 賄 賂 能 叫 智 慧 人 的 眼 變 瞎 了 ， 又 能 顛 倒 義 人 的 話 。
20 你 要 追 求 至 公 至 義 ， 好 叫 你 存 活 ， 承 受 耶 和 華 ─ 你 神 所 賜 你 的 地 。
申命記 16:18-20
現在讓你有一段安靜的時間, 給聖靈一個空間, 讓主耶穌可能以藉着你剛才讀過的經文, 對你說話:
