安靜
1. 停下來. 靜一靜
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
萬 民 哪 ， 你 們 都 要 聽 ！ 地 和 其 上 所 有 的 ， 也 都 要 側 耳 而 聽 ！ 主 耶 和 華 從 他 的 聖 殿 要 見 證 你 們 的 不 是 。
3 看 哪 ， 耶 和 華 出 了 他 的 居 所 ， 降 臨 步 行 地 的 高 處 。
4 眾 山 在 他 以 下 必 消 化 ， 諸 谷 必 崩 裂 ， 如 蠟 化 在 火 中 ， 如 水 沖 下 山 坡 。
5 這 都 因 雅 各 的 罪 過 ， 以 色 列 家 的 罪 惡 。 雅 各 的 罪 過 在 哪 裡 呢 ？ 豈 不 是 在 撒 瑪 利 亞 麼 ？ 猶 大 的 邱 壇 在 哪 裡 呢 ？ 豈 不 是 在 耶 路 撒 冷 麼 ？
6 所 以 我 必 使 撒 瑪 利 亞 變 為 田 野 的 亂 堆 ， 又 作 為 種 葡 萄 之 處 ； 也 必 將 她 的 石 頭 倒 在 谷 中 ， 露 出 根 基 來 。
彌迦書 1:2-6
末 後 的 日 子 ， 耶 和 華 殿 的 山 必 堅 立 ， 超 乎 諸 山 ， 高 舉 過 於 萬 嶺 ； 萬 民 都 要 流 歸 這 山 。
2 必 有 許 多 國 的 民 前 往 ， 說 ： 來 吧 ， 我 們 登 耶 和 華 的 山 ， 奔 雅 各 神 的 殿 。 主 必 將 他 的 道 教 訓 我 們 ； 我 們 也 要 行 他 的 路 。 因 為 訓 誨 必 出 於 錫 安 ； 耶 和 華 的 言 語 必 出 於 耶 路 撒 冷 。
3 他 必 在 多 國 的 民 中 施 行 審 判 ， 為 遠 方 強 盛 的 國 斷 定 是 非 。 他 們 要 將 刀 打 成 犁 頭 ， 把 槍 打 成 鐮 刀 。 這 國 不 舉 刀 攻 擊 那 國 ； 他 們 也 不 再 學 習 戰 事 。
4 人 人 都 要 坐 在 自 己 葡 萄 樹 下 和 無 花 果 樹 下 ， 無 人 驚 嚇 。 這 是 萬 軍 之 耶 和 華 親 口 說 的 。
彌迦書 4:1-4
http://breakbuild.blogspot.com/2015/02/blog-post.html
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