安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 138:1-8; 約珥書 1:1-3:21; 啓示錄 1:1-20; 箴言 29:18)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文
沒 有 異 象 （ 或 譯 ： 默 示 ） ， 民 就 放 肆 ； 惟 遵 守 律 法 的 ， 便 為 有 福 。
箴言 29:18
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 沒有異象，民就放肆!
箴言 29:18 是我的十大金句之一，經常提醒我沒有神的同在，沒有神的指示，沒有神的啓示及異象，人生祇是營營役役，沒有方向，徒勞無功，更恐佈的是 "民就放肆"，任意而行，害己害人!
那麼我們怎樣得到從神而來的異象呢?
1. 我們要知道自己離開神同在的罪，禁食、哭泣、悲哀、認罪悔改歸回主
耶 和 華 說 ： 雖 然 如 此 ， 你 們 應 當 禁 食 、 哭 泣 、 悲 哀 ， 一 心 歸 向 我 。
你 們 要 撕 裂 心 腸 ， 不 撕 裂 衣 服 。 歸 向 耶 和 華 ─ 你 們 的 神 ； 因 為 他 有 恩 典 ， 有 憐 憫 ， 不 輕 易 發 怒 ， 有 豐 盛 的 慈 愛 ， 並 且 後 悔 不 降 所 說 的 災 。
約珥書 2:12-13
2. 聽教聽話，經常打開聖經讓主對你親自説話，給你指示，並願意行出來，那麼你就不會放肆了
沒 有 異 象 （ 或 譯 ： 默 示 ） ， 民 就 放 肆 ； 惟 遵 守 律 法 的 ， 便 為 有 福 。
箴言 29:18
3. 每天領受聖靈的充滿，傾倒豐盛的恩膏，生命能彰顯不斷心意更新聖靈所結的果子，有勇氣行使從聖靈而來的恩賜
以 後 ， 我 要 將 我 的 靈 澆 灌 凡 有 血 氣 的 。 你 們 的 兒 女 要 說 預 言 ； 你 們 的 老 年 人 要 做 異 夢 ， 少 年 人 要 見 異 象 。
在 那 些 日 子 ， 我 要 將 我 的 靈 澆 灌 我 的 僕 人 和 使 女 。
約珥書 2:28-29
願望你能活出這重新得力的三步，活出主應許豐盛的生命，彰顯活像基督的榮光!
親愛的主耶穌,
求你讓我們能活出這重新得力的三步，活出你應許給我們豐盛的生命，彰顯活像主你的榮光，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
找機會與家人一起分享今日的領受。
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
http://breakbuild.blogspot.com/2015/02/blog-post.html
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**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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