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安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
3. 敞開心懷讚美主
我 要 舉 起 救 恩 的 杯 ， 稱 揚 耶 和 華 的 名 。
我 要 在 他 眾 民 面 前 向 耶 和 華 還 我 的 願 。
詩篇 116:13-14
1. 求聖靈在你生命中工作
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
聆聽主話 (約書亞記 13:1-14:15)
Chinese (Union): https://www.biblegateway.com/passage/?search=Joshua+11&version=CUV
6 那 時 ， 猶 大 人 來 到 吉 甲 見 約 書 亞 ， 有 基 尼 洗 族 耶 孚 尼 的 兒 子 迦 勒 對 約 書 亞 說 ： 耶 和 華 在 加 低 斯 巴 尼 亞 指 著 我 與 你 對 神 人 摩 西 所 說 的 話 ， 你 都 知 道 了 。
7 耶 和 華 的 僕 人 摩 西 從 加 低 斯 巴 尼 亞 打 發 我 窺 探 這 地 ， 那 時 我 正 四 十 歲 ； 我 按 著 心 意 回 報 他 。
8 然 而 ， 同 我 上 去 的 眾 弟 兄 使 百 姓 的 心 消 化 ； 但 我 專 心 跟 從 耶 和 華 ─ 我 的 神 。
9 當 日 摩 西 起 誓 說 ： 你 腳 所 踏 之 地 定 要 歸 你 和 你 的 子 孫 永 遠 為 業 ， 因 為 你 專 心 跟 從 耶 和 華 ─ 我 的 神 。
10 自 從 耶 和 華 對 摩 西 說 這 話 的 時 候 ， 耶 和 華 照 他 所 應 許 的 使 我 存 活 這 四 十 五 年 ； 其 間 以 色 列 人 在 曠 野 行 走 。 看 哪 ， 現 今 我 八 十 五 歲 了 ，
11 我 還 是 強 壯 ， 像 摩 西 打 發 我 去 的 那 天 一 樣 ； 無 論 是 爭 戰 ， 是 出 入 ， 我 的 力 量 那 時 如 何 ， 現 在 還 是 如 何 。
12 求 你 將 耶 和 華 那 日 應 許 我 的 這 山 地 給 我 ； 那 裡 有 亞 衲 族 人 ， 並 寬 大 堅 固 的 城 ， 你 也 曾 聽 見 了 。 或 者 耶 和 華 照 他 所 應 許 的 與 我 同 在 ， 我 就 把 他 們 趕 出 去 。
13 於 是 約 書 亞 為 耶 孚 尼 的 兒 子 迦 勒 祝 福 ， 將 希 伯 崙 給 他 為 業 。
14 所 以 希 伯 崙 作 了 基 尼 洗 族 耶 孚 尼 的 兒 子 迦 勒 的 產 業 ， 直 到 今 日 ， 因 為 他 專 心 跟 從 耶 和 華 ─ 以 色 列 的 神 。
15 希 伯 崙 從 前 名 叫 基 列 亞 巴 ； 亞 巴 是 亞 衲 族 中 最 尊 大 的 人 。 於 是 國 中 太 平 ， 沒 有 爭 戰 了 。
約書亞記 14: 6-15
現在讓你有一段安靜的時間, 給聖靈一個空間, 讓主耶穌可以藉着你剛才讀過的經文, 對你說話:
http://www.youtube.com/watch?v=jmax47l2hLU
Zoe Day 7 photos (Blessed by Archbishop Yong, Mrs. Julia Yong and Rev. Peter Klenner)
