安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 106:6-12; 以賽亞書 41:17-43:13; 以弗所書 2:1-22; 箴言 23:29-35)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文
雅 各 啊 ， 創 造 你 的 耶 和 華 ， 以 色 列 啊 ， 造 成 你 的 那 位 ， 現 在 如 此 說 ： 你 不 要 害 怕 ！ 因 為 我 救 贖 了 你 。 我 曾 提 你 的 名 召 你 ， 你 是 屬 我 的 。
你 從 水 中 經 過 ， 我 必 與 你 同 在 ； 你 逿 過 江 河 ， 水 必 不 漫 過 你 ； 你 從 火 中 行 過 ， 必 不 被 燒 ， 火 燄 也 不 著 在 你 身 上 。
因 為 我 是 耶 和 華 ─ 你 的 神 ， 是 以 色 列 的 聖 者 ─ 你 的 救 主 ；
以賽亞書 43:1-3
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 你不要害怕，我曾提你的名召你，我必與你同在!
今日以賽亞書 43:1-3這經文是主耶穌在1981年4月當我在晚上靈修時候呼召我去讀神學為他全職事奉的經文。
當時我是經歷了一個為期一年的四步生命更新改變的過程，這是四步之後的第五步!
記得我當時滿臉眼淚，跪在地上，無話可説，不斷哭泣，最後很肯定是主的呼召，對主説:
"我在這裏，請差遣我!"
這八個字也是先知以賽亞對主呼召他從服侍王帝到服侍萬王之王的回應祈禱:
"我在這裏，請差遣我!" 以賽亞書 6:8
想不到我在自那天開始對神説 YES 之後，這三十九年半就經歷了以賽亞書 43:1-3的應許，很多害怕，因為經歷無數次的水火，但平安無事，而且大大得力，因有神同在，主更讓我植了三間以"神同在"為名的教會: 列治文以馬內利堂；多倫多以馬內利堂；以馬内利330!
你呢? 害怕主呼召你嗎?
實在主呼召每一個人去服侍他，不祇是呼召人去讀神學，做牧師。
主亦呼召你去服侍他，不要怕，祇要信，經歷他在以賽亞書 43:1-3的應許!
親愛的主耶穌,
使我們能聽到你對我們的呼召，不會怕，相信你，經歷你在以賽亞書 43:1-3的應許，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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