安靜
1. 停下來. 靜一靜
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
（ 大 衛 的 詩 ， 交 與 伶 長 。 ） 耶 和 華 啊 ， 王 必 因 你 的 能 力 歡 喜 ； 因 你 的 救 恩 ， 他 的 快 樂 何 其 大 ！
2 他 心 裡 所 願 的 ， 你 已 經 賜 給 他 ； 他 嘴 唇 所 求 的 ， 你 未 嘗 不 應 允 。 （ 細 拉 ）
3 你 以 美 福 迎 接 他 ， 把 精 金 的 冠 冕 戴 在 他 頭 上 。
4 他 向 你 求 壽 ， 你 便 賜 給 他 ， 就 是 日 子 長 久 ， 直 到 永 遠 。
5 他 因 你 的 救 恩 大 有 榮 耀 ； 你 又 將 尊 榮 威 嚴 加 在 他 身 上 。
6 你 使 他 有 洪 福 ， 直 到 永 遠 ， 又 使 他 在 你 面 前 歡 喜 快 樂 。
7 王 倚 靠 耶 和 華 ， 因 至 高 者 的 慈 愛 必 不 搖 動 。
8 你 的 手 要 搜 出 你 的 一 切 仇 敵 ； 你 的 右 手 要 搜 出 那 些 恨 你 的 人 。
9 你 發 怒 的 時 候 ， 要 使 他 們 如 在 炎 熱 的 火 爐 中 。 耶 和 華 要 在 他 的 震 怒 中 吞 滅 他 們 ； 那 火 要 把 他 們 燒 盡 了 。
10 你 必 從 世 上 滅 絕 他 們 的 子 孫 （ 原 文 是 果 子 ） ， 從 人 間 滅 絕 他 們 的 後 裔 。
11 因 為 他 們 有 意 加 害 於 你 ； 他 們 想 出 計 謀 ， 卻 不 能 做 成 。
12 你 必 使 他 們 轉 背 逃 跑 ， 向 他 們 的 臉 搭 箭 在 弦 。
13 耶 和 華 啊 ， 願 你 因 自 己 的 能 力 顯 為 至 高 ！ 這 樣 ， 我 們 就 唱 詩 ， 歌 頌 你 的 大 能 。
詩篇 21:1-13
讚美
http://breakbuild.blogspot.com/2015/02/blog-post.html
張博士Alice 現在是香港拔萃女書院 (DGS)的副校長，她會每天晝一幅表達那天詩篇精要的畫，而我則如以往一様寫此博客的內容。大家可以見到下面張博士和丈夫鄭昭明弟兄，我太太和我最近在香港的合照，及她穿着博士袍在1984年畢業的母挍香港拔萃女書院的畢業生牆有她名字Alice S Y CHEUNG Class of 1984前面影的相。
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