1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 67:1-7; 撒母耳記上 2:22-4:22; 約翰福音 5:24-47; 箴言 14:30-31)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
願 神 憐 憫 我 們 ， 賜 福 與 我 們 ， 用 臉 光 照 我 們 ，
2 好 叫 世 界 得 知 你 的 道 路 ， 萬 國 得 知 你 的 救 恩 。
詩篇 67:1-2
22 耶 和 華 曉 諭 摩 西 說 ：
23 你 告 訴 亞 倫 和 他 兒 子 說 ： 你 們 要 這 樣 為 以 色 列 人 祝 福 ， 說 ：
24 願 耶 和 華 賜 福 給 你 ， 保 護 你 。
25 願 耶 和 華 使 他 的 臉 光 照 你 ， 賜 恩 給 你 。
26 願 耶 和 華 向 你 仰 臉 ， 賜 你 平 安 。
27 他 們 要 如 此 奉 我 的 名 為 以 色 列 人 祝 福 ； 我 也 要 賜 福 給 他 們 。
民數記 6:22-27
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 主賜福給你，保䕶你!
今天當我聆聽主預備我在這裏的信息時，主給我詩篇67:1並很多甜蜜的回憶!
因為這節經文實在是記載在民數記6:24-26最有名的摩西祈禱或祭司的祈禱的精華版，大家比對一下便明白。
主給我的回憶是我在自己在香港的母堂聖三一堂自1978年至1984作午堂詩班指揮時每年唱了無數次的 "主賜福給你，保䕶你"!
是的，主在這黑暗的疫情中邀請你每天緊靠他，緊靠到好像摩西的祝福及經歷一様，與主的距離近到主臉上的光照射在你的臉上，近距離的保護，當然你能感覺到至高無上的平安，溫暖的祝福及經歷奇妙的恩典!
因為這節經文實在是記載在民數記6:24-26最有名的摩西祈禱或祭司的祈禱的精華版，大家比對一下便明白。
主給我的回憶是我在自己在香港的母堂聖三一堂自1978年至1984作午堂詩班指揮時每年唱了無數次的 "主賜福給你，保䕶你"!
是的，主在這黑暗的疫情中邀請你每天緊靠他，緊靠到好像摩西的祝福及經歷一様，與主的距離近到主臉上的光照射在你的臉上，近距離的保護，當然你能感覺到至高無上的平安，溫暖的祝福及經歷奇妙的恩典!
親愛的主耶穌,
求你使我們能在這黑暗的疫情中接受你的邀請每天緊靠你，緊靠到好像摩西的祝福及經歷一様，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
求你使我們能在這黑暗的疫情中接受你的邀請每天緊靠你，緊靠到好像摩西的祝福及經歷一様，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你怎樣能在這黑暗的疫情中接受主的邀請每天緊靠主?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
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認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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