1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 72:8-14; 撒母耳記下 4:1-6:23; 約翰福音 13:31-14:14; 箴言 15:31-32)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
你 們 心 裡 不 要 憂 愁 ； 你 們 信 神 ， 也 當 信 我 。
2 在 我 父 的 家 裡 有 許 多 住 處 ； 若 是 沒 有 ， 我 就 早 已 告 訴 你 們 了 。 我 去 原 是 為 你 們 預 備 地 方 去 。
3 我 若 去 為 你 們 預 備 了 地 方 ， 就 必 再 來 接 你 們 到 我 那 裡 去 ， 我 在 那 裡 ， 叫 你 們 也 在 那 裡 。
4 我 往 那 裡 去 ， 你 們 知 道 ； 那 條 路 ， 你 們 也 知 道 （ 有 古 卷 作 ： 我 往 那 裡 去 ， 你 們 知 道 那 條 路 ） 。
5 多 馬 對 他 說 ： 主 阿 ， 我 們 不 知 道 你 往 那 裡 去 ， 怎 麼 知 道 那 條 路 呢 ？
6 耶 穌 說 我 就 是 道 路 、 真 理 、 生 命 ； 若 不 藉 著 我 ， 沒 有 人 能 到 父 那 裡 去 。
約翰福音 14:1-6
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
2. 你的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 我就是那條真正引領你去到天父的永生之路!
上星期一我從主领受的主题是"經歷主耶穌的七個"我是"使你得勝!"
約翰福音記載了七個耶穌自己的宣稱:
1. 我是生命的糧 - 6:35,41
2. 我是世界的光 - 8:12, 9:5
3. 我是羊的門 - 10:7,9
4. 我是好牧人 - 10:11,14
5. 我是復活及生命 -11:25
6. 我是道路,真理及生命-14:6
7. 我是真葡萄樹 - 15:1,5
今日主耶穌吩咐我告訴你: "世上有很多真真假假，似是而非的路引领你去魔鬼的滅亡那裏，我就是那條真正引領你去到天父的永生之路。我不是指引你行那一條道路的，我就那道路，跟隨我你就有生命，因為我就是生命，願意讓我在你生命中作主作王，你就在永生中!"
約翰福音記載了七個耶穌自己的宣稱:
1. 我是生命的糧 - 6:35,41
2. 我是世界的光 - 8:12, 9:5
3. 我是羊的門 - 10:7,9
4. 我是好牧人 - 10:11,14
5. 我是復活及生命 -11:25
6. 我是道路,真理及生命-14:6
7. 我是真葡萄樹 - 15:1,5
今日主耶穌吩咐我告訴你: "世上有很多真真假假，似是而非的路引领你去魔鬼的滅亡那裏，我就是那條真正引領你去到天父的永生之路。我不是指引你行那一條道路的，我就那道路，跟隨我你就有生命，因為我就是生命，願意讓我在你生命中作主作王，你就在永生中!"
親愛的主耶穌，
求你在我們的生命中作主作王，使我們在永生中，不再怕死，怕新冠肺炎，怕任何使我們驚怕的，因為你就是道路,真理及生命，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
求你在我們的生命中作主作王，使我們在永生中，不再怕死，怕新冠肺炎，怕任何使我們驚怕的，因為你就是道路,真理及生命，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你如何能讓主耶穌在你的生命中作主作王，使你在永生中，不再怕死，怕新冠肺炎，怕任何使你驚怕的?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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