1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 71:15-18; 撒母耳記上 29:1-31:13; 約翰福音 11:54-12:19; 箴言 15:24-26)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
逾 越 節 前 六 日 ， 耶 穌 來 到 伯 大 尼 ， 就 是 他 叫 拉 撒 路 從 死 裡 復 活 之 處 。
2 有 人 在 那 裡 給 耶 穌 預 備 筵 席 ； 馬 大 伺 候 ， 拉 撒 路 也 在 那 同 耶 穌 坐 席 的 人 中 。
3 馬 利 亞 就 拿 著 一 斤 極 貴 的 真 哪 噠 香 膏 ， 抹 耶 穌 的 腳 ， 又 用 自 己 頭 髮 去 擦 ， 屋 裡 就 滿 了 膏 的 香 氣 。
4 有 一 個 門 徒 ， 就 是 那 將 要 賣 耶 穌 的 加 略 人 猶 大 ，
5 說 ： 這 香 膏 為 甚 麼 不 賣 三 十 兩 銀 子 賙 濟 窮 人 呢 ？
6 他 說 這 話 ， 並 不 是 掛 念 窮 人 ， 乃 因 他 是 個 賊 ， 又 帶 著 錢 囊 ， 常 取 其 中 所 存 的 。
7 耶 穌 說 ： 由 他 罷 ！ 他 是 為 我 安 葬 之 日 存 留 的 。
8 因 為 常 有 窮 人 和 你 們 同 在 ， 只 是 你 們 不 常 有 我 。
約翰福音 12:1-8
約翰福音 12:1-8
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我們在很有意無意的"得着"心態中，很容易做了一個要在教會得着你要得着的，得不夠，一年轉一個小組，三年轉一個教會，的確是很可惜的！
所以今日的主題"你為主耶穌預備了些甚麼?"是一個生命的轉向，由好像猶大的"常取"改變成抹大拉馬利亞的預備相等當時人一年的工資的貴重香膏為耶穌膏抹，而且是跪在地上用自己的頭髮去膏抹!
在這黑暗前路茫茫的疫情中，你為主耶穌預備了些甚麼?
2. 你的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 你為主耶穌預備了些甚麼?
很多基督徒都經常説："你在今日的崇拜得着甚麼?" "你從今日的查經得着甚麼?" "你在你的教會得着甚麼，夠不夠食?" ....我們在很有意無意的"得着"心態中，很容易做了一個要在教會得着你要得着的，得不夠，一年轉一個小組，三年轉一個教會，的確是很可惜的！
所以今日的主題"你為主耶穌預備了些甚麼?"是一個生命的轉向，由好像猶大的"常取"改變成抹大拉馬利亞的預備相等當時人一年的工資的貴重香膏為耶穌膏抹，而且是跪在地上用自己的頭髮去膏抹!
在這黑暗前路茫茫的疫情中，你為主耶穌預備了些甚麼?
親愛的主耶穌，
求你使我們的生命就是為你預備最好的給你，而不是給自己或自己所愛的，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
求你使我們的生命就是為你預備最好的給你，而不是給自己或自己所愛的，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你如何预備你這生命的轉向，為主預備最好的，而不是給自己或自己所愛的?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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