每年的大齋節 Lent 我們都會用四十日的 "破。立"去為大家帶來一個心意更新的時刻，亦鼓勵大家在這四十天每天禁食祈禱，按照你自己的感動禁食一餐或以上，每主日是慶祝救主復活的一天，不需要禁食，而我們也會回到 "親親爸父，唱詩歌頌"。大齋節在救主復活日前一天完成，讓我們在今年的大齋節，預備自己的身心靈，經歷與主同死同復活，心意更新，與主同行，與眾同活，活像基督!
安靜
1. 停下來，靜一靜
2. 等候主，深呼吸經歷主之平安，感受主的臨在，呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
3. 敞開心懷讚美主
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈，求你光照我心靈的深處，使我看見我的罪，我和主耶穌的阻隔，
求你幫助，奉主耶穌基督名求，阿們。"
2. 透過聖靈的工作，安靜一刻，省察自己，之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主，奉主耶穌基督名求，阿們。」
聆聽主話
耶 穌 看 見 這 許 多 的 人 ， 就 上 了 山 ， 既 已 坐 下 ， 門 徒 到 他 跟 前 來 ，
他 就 開 口 教 訓 他 們 ， 說 ：
虛 心 的 人 有 福 了 ！ 因 為 天 國 是 他 們 的 。
哀 慟 的 人 有 福 了 ！ 因 為 他 們 必 得 安 慰 。
溫 柔 的 人 有 福 了 ！ 因 為 他 們 必 承 受 地 土 。
飢 渴 慕 義 的 人 有 福 了 ！ 因 為 他 們 必 得 飽 足 。
憐 恤 人 的 人 有 福 了 ！ 因 為 他 們 必 蒙 憐 恤 。
清 心 的 人 有 福 了 ！ 因 為 他 們 必 得 見 神 。
使 人 和 睦 的 人 有 福 了 ！ 因 為 他 們 必 稱 為 神 的 兒 子 。
為 義 受 逼 迫 的 人 有 福 了 ！ 因 為 天 國 是 他 們 的 。
人 若 因 我 辱 罵 你 們 ， 逼 迫 你 們 ， 捏 造 各 樣 壞 話 毀 謗 你 們 ， 你 們 就 有 福 了 ！
應 當 歡 喜 快 樂 ， 因 為 你 們 在 天 上 的 賞 賜 是 大 的 。 在 你 們 以 前 的 先 知 ， 人 也 是 這 樣 逼 迫 他 們 。
馬太福音 5: 1-12
現在讓你有一段安靜的時間, 給聖靈一個空間, 讓主耶穌可能以藉着你剛才讀過的經文, 對你說話:
一份新工作通常會帶來一個新的生活模式。我記得八十年代初我得政府聘任,自己認為身份不同了,需要一個新的生活模式,出入西裝骨骨,高級餐廳。那時我認為那就是我每天享受的新開始。之後我發覺我錯了,那不是主耶穌要我的生活模式。
今天我們來到聖經著名的"登山寶訓"之開始,由馬太福音五章至七章。耶穌告訴門徒一個不同的生活模式: 一個與文化相反的生活模式。我們需要明白這生活模式不是叫我們更盡力去嘗試,因為用你自己的意志及能力根本無可能做到。
這不是得個做字的問題,而是是否能與神同在的關係。當我們悔改回轉進入神的國度我們可以愈來愈享受每天與主同在的關係。就是這與主同在使我們的生活模式有所改變。這正是主耶穌在今天我們讀的八福及整個"登山寳訓"所說的, 不是要我們做足八福的要求,而是透過與主同在,他使我們的生活模式與他的的生活模式愈來愈接近, 從而培育我們的品格與行為。
這世界有太多的基督徒,包括基督徒領袖為主做很多事工,但卻沒有足夠的時間與主同在。為耶穌得個做字結果是耗盡,最後是放棄。一個與主同在的生命的結果是會在主的國度事工中有份,與主同工。我曾經是其中一個耗盡的牧師,靠着主的恩典才能渡過那黑暗的時候。
今日的經文及以後我們讀的三章書全是有關活像基督。有關你如何能與主同在及願意以主耶穌為你的主及你的王。因着你每天與主的親蜜關係,你及你週遭的人終會有一天發覺八福是你的生活模式。你會愈來愈像耶穌,而愈來愈多的人能在你生命中見到耶穌。
親愛的主耶穌,
求你幫助我們能明白八福是我們與你同在的果子而不是為你做事的結果。帶領我們能更多與你在一起使我們能更自然的活出這八福作為我們的新生活模式,以致我們能更像你。奉主耶穌基督名求,阿們。
省察問題
1. 請再讀馬太5:1-12。那些是你現在有的福? 那些是你己盡力但仍沒有的福?那些是你想你不會有的福?為何?
2. 你能有齊八福的秘訣是甚麼?
3. 你每天與主在一起會如何幫助你活出八福?你曾否經歷你生活模式的改變是因為你願意每天與主在一起?
4. 你今天有沒有能與主每天在一起的新計劃, 以致八福是在形容你自己?
家庭角落
1. 你習慣為家庭成員做事,抑或與家庭成員一起做事?你的習慣如何影響你們的關係?
2. 你家庭有沒有一起與主同在的習慣?你如何幫助他們有一個開始呢?
讓我們為神同在感恩讚美主:
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