安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 119:81-88; 以西結書 1:1-3:15; 希伯來書 3:1-19; 箴言 26:24-26)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文
他 對 我 說 ： 人 子 啊 ， 要 吃 你 所 得 的 ， 要 吃 這 書 卷 ， 好 去 對 以 色 列 家 講 說 。
於 是 我 開 口 ， 他 就 使 我 吃 這 書 卷 ，
又 對 我 說 ： 人 子 啊 ， 要 吃 我 所 賜 給 你 的 這 書 卷 ， 充 滿 你 的 肚 腹 。 我 就 吃 了 ， 口 中 覺 得 其 甜 如 蜜 。
他 對 我 說 ： 人 子 啊 ， 你 往 以 色 列 家 那 裡 去 ， 將 我 的 話 對 他 們 講 說 。
以西結書 3:1-4
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 努力食卷，其甜如蜜，有話可説!
很多基督徒都想為神工作，為神説話，但因為預備不足，結果是無話可説!
先知以西結為神工作，為神説話的第一步就是先被聖靈充滿，然後神直接吩咐他熟讀聖經到有如食了聖經的書卷，結果就是他不斷被聖靈充滿，不斷聽到神要他説的話，不斷有勇力為神説話!
記得我在1999年暑假我們一家四口和香港來的母親及妹妹到美國俄勒岡州渡假，我在其中一天早上靈修時讀到以西結書第三章，聖靈很清楚感動我假期完後立刻在教會推動 "食卷運動"，鼓勵兄姊讀完全本新舊約聖經，結果有140位兄姊完成，由此運動開始，主繼續吩咐我鼓勵及教導人每天靈修，勤讀聖經，2009年開始每天在網上寫靈修分享，之後有録音聆聽版，2016年開始"親親爸父"每天早上六時不少兄姊回教會抄聖經，七點聖餐崇拜之後分組祈禱，每天不間斷連續四年直至疫情開始三月十七日不能回教會才暫停，三月疫情後開始每日靈修由錄音轉錄影及午禱錄影，一切的一切，主今日提醒我原來是由 "食卷"開始，使我及主透過我幫助及訓練的人不斷被聖靈充滿，不斷聽到神要我們説的話，不斷有勇力為神説話!
願望你能加入這由以西結先知領受的 "食卷"行列，榮神益人!
親愛的主耶穌,
求你使我們能加入這由以西結先知領受的 "食卷"行列，不斷被聖靈充滿，不斷聽到你要我們説的話，不斷有勇力為你説話，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
找機會與家人一起分享今日的領受。
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
http://breakbuild.blogspot.com/2015/02/blog-post.html
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**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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