安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 126:1-3; 以西結書 40:28-41:26; 雅各書 4:1-17; 箴言 28:3-5)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文
當 耶 和 華 將 那 些 被 擄 的 帶 回 錫 安 的 時 候 ， 我 們 好 像 做 夢 的 人 。
2 我 們 滿 口 喜 笑 、 滿 舌 歡 呼 的 時 候 ， 外 邦 中 就 有 人 說 ： 耶 和 華 為 他 們 行 了 大 事 ！
3 耶 和 華 果 然 為 我 們 行 了 大 事 ， 我 們 就 歡 喜 。
詩篇 126:1-3
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 人生最歡喜的時刻!
你認為人生最歡喜的時刻是經歷了甚麼?
得獎? 求婚成功? 結婚? 升級? 兒女出世? 孫出世?
今日的詩篇告訴我們人生最歡喜的時刻應該是神藉你的願意成功地帶領人信主，回家，因為你有機會看見及經歷神如何為你及你帶領信主的人所行的大事!
過去的十個星期的二班啓發課程，見證到八位弟兄姊妹很奇妙地首次信主，親眼看見及經歷神所行的大事，真是我們生命中最歡喜的時刻，願望你能把握機會去傳福音，帶人信主，看見神所行的大事，經歷人生最歡喜的時刻!
親愛的主耶穌,
求你使我們能把握機會去傳福音，帶人信主，看見你所行的大事，經歷人生最歡喜的時刻，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
找機會與家人一起分享今日的領受。
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
http://breakbuild.blogspot.com/2015/02/blog-post.html
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**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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