安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 130:1-4; 但以理書 1:1-2:23; 彼得前書 3:8-4:6; 箴言 28:14)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文
常 存 敬 畏 的 ， 便 為 有 福 ； 心 存 剛 硬 的 ， 必 陷 在 禍 患 裡 。
箴言 28:14
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 如何不再每天活在懼怕中?
昨天分享到這個新冠肺炎帶來全球的疫情，使很多人有迷路的感覺，不單迷失沒有方向，而且害怕，為自己的經濟情況，健康狀況，生命甚至可以危在旦夕而睡得不好，甚至常發惡夢，每天活在懼怕中!
今日的箴言 28:14可以幫助我們不再每天活在懼怕中，因為我們懂得並願意懼怕神!
何解?
因為這節經文是聖經中最簡短精要的一節讓我們明白何謂 "敬畏神"，"常存敬畏的，便為有福"，NIV版是 "Blessed is the one who always trembles before God," 原來舊約時代的重點是 "敬畏神"。這敬畏是使人願意進入一個王帝與人民的關係裏面，而新約時代的重點是 "神是愛"，這愛是這萬王之王可以為愛我們犧牲自己的性命。
"敬畏神"就是我們能每天來到神的面前有如人去到王帝的宮殿朝見王帝那種敬重王帝，但又戰兢懼怕，恐怕得罪王帝的心。
現在人的問題就是不相信神是萬王之王，不怕神，反倒怕無工作，無錢，無安全，染病，死亡! 這就是這節下半部的意義 "心存剛硬的，必陷在禍患裏"，NIV版 "but whoever hardens their heart falls into trouble"，我們心硬，不要萬王之王作我們的王使我們在他保護中;我們心硬，不肯回家，不明白這萬王之王是為我們死的阿爸父; 我們心硬，寧願被世上的事主宰我們的生命，以致我們活在懼怕中，而不肯敬畏萬王之王，萬主之主，不再每天活在懼怕中，而是歸回神的家中，在神的皇宮中，享受安全，安定，安心，安穩!
親愛的主耶穌,
求你讓我們能真的願意敬畏你，不再每天活在懼怕中，而是歸回你的家中，在你的皇宮中，享受安全，安定，安心，安穩，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
找機會與家人一起分享今日的領受。
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
http://breakbuild.blogspot.com/2015/02/blog-post.html
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**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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