安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去侍奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 128:1-6; 以西結書 45:13-46:24; 彼得前書 1:13-2:10; 箴言 28:11)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文
凡 敬 畏 耶 和 華 、 遵 行 他 道 的 人 便 為 有 福 ！
詩篇 128:1
你 們 既 作 順 命 的 兒 女 ， 就 不 要 效 法 從 前 蒙 昧 無 知 的 時 候 那 放 縱 私 慾 的 樣 子 。
15 那 召 你 們 的 既 是 聖 潔 ， 你 們 在 一 切 所 行 的 事 上 也 要 聖 潔 。
16 因 為 經 上 記 著 說 ： 「 你 們 要 聖 潔 ， 因 為 我 是 聖 潔 的 。 」
彼得前書 1:14-16
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 你想成為一個被神祝福的人嗎?
很多人認為"有福的人"是有錢，有權，有享受，誰知這正是魔鬼對耶穌的三個試探，亦是對每一個人在世上的試探，主要是使我們一生以"我"為生命的中心，我有錢，我有權，我有享受!
今日的詩篇，以西結書及彼得前書的經文告訴我們被神祝福的人生命是怎樣的:
1. 敬拜及奉獻: 全心全意敬拜神，以金錢奉獻給神，而不是以自己的金錢用在表現自己有錢的物質世界中，靚車，靚屋，靚衫，靚靚的一切給自己而不是給神。
2. 敬畏神: 聽他的話並行出來，不是得個講字。
3. 聖潔生命: 我們的性格會一步一步離開這世界的"放縱私慾"，任意而行的樣子，慢慢愈來愈聖潔，活像基督。
這就是被神祝福的人之生命特徴了，你有嗎?
親愛的主耶穌,
求你讓我們能有被你祝福的人之生命特徴，你是我們的主，我們的王，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發? 主耶穌現在對你説甚麽話?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
找機會與家人一起分享今日的領受。
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
http://breakbuild.blogspot.com/2015/02/blog-post.html
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**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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