安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 66:16-20; 撒母耳記上 1:1-2:21; 約翰福音 5:1-23; 箴言 14:28-29)
聖經網頁: https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
15 哈 拿 回 答 說 ： 主 啊 ， 不 是 這 樣 。 我 是 心 裡 愁 苦 的 婦 人 ， 清 酒 濃 酒 都 沒 有 喝 ， 但 在 耶 和 華 面 前 傾 心 吐 意 。 撒母耳記上 1:15
聖經網頁: https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV
18 我 若 心 裡 注 重 罪 孽 ， 主 必 不 聽 。
19 但 神 實 在 聽 見 了 ； 他 側 耳 聽 了 我 禱 告 的 聲 音 。 詩篇 66:18-1915 哈 拿 回 答 說 ： 主 啊 ， 不 是 這 樣 。 我 是 心 裡 愁 苦 的 婦 人 ， 清 酒 濃 酒 都 沒 有 喝 ， 但 在 耶 和 華 面 前 傾 心 吐 意 。 撒母耳記上 1:15
哈 拿 禱 告 說 ： 我 的 心 因 耶 和 華 快 樂 ； 我 的 角 因 耶 和 華 高 舉 。 我 的 口 向 仇 敵 張 開 ； 我 因 耶 和 華 的 救 恩 歡 欣 。
2 只 有 耶 和 華 為 聖 ； 除 他 以 外 沒 有 可 比 的 ， 也 沒 有 磐 石 像 我 們 的 神 。
撒母耳記上 2:1-2
21 耶 和 華 眷 顧 哈 拿 ， 他 就 懷 孕 生 了 三 個 兒 子 ， 兩 個 女 兒 。 那 孩 子 撒 母 耳 在 耶 和 華 面 前 漸 漸 長 大 。 撒母耳記上 2:21
19 耶 穌 對 他 們 說 ： 我 實 實 在 在 的 告 訴 你 們 ， 子 憑 著 自 己 不 能 做 甚 麼 ， 惟 有 看 見 父 所 做 的 ， 子 才 能 做 ； 父 所 做 的 事 ， 子 也 照 樣 做 。
20 父 愛 子 ， 將 自 己 所 做 的 一 切 事 指 給 他 看 ， 還 要 將 比 這 更 大 的 事 指 給 他 看 ， 叫 你 們 希 奇 。 約翰福音 5:19-20
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日的詩篇教導我們神是聽禱告的神，除非我們有罪他不會聽，否則他一定不會拒絕我們的禱告!
今日的撒母耳記上給我們一個活的例子，在神面前傾心吐意禱告的哈拿，她的禱告蒙應允，神讓這沒有生育的女人生了撒母耳，她居然照所許的願奉獻兒子撒母耳終身歸與神，這一個信心的行動，使神再給她三個兒子，二個女兒!
實在我原先以為停在這裏讓大家思想傾心吐意的祈禱會蒙神悅納並應允便夠了，怎料主耶穌剛剛對我説:"未夠! 你要告訴他們我的祈禱為何那麼有能力。"
之後主將約翰福音5:19-20變為一幅又一幅圖畫，我看到一個父親如何教他的兒子游水，他説:"我這様游，好，你照游。" 我又看到一個鋼琴老師説:"我彈給你看，好，你照彈。"我想這就是主耶穌現在想告訴你為何祈禱是那麼重要，真正的祈禱是一個很近的距離，能夠傾心吐意的關係，可以看到父親點做而自己照做的信心，你是否能夠這様的祈禱嗎?
今日的撒母耳記上給我們一個活的例子，在神面前傾心吐意禱告的哈拿，她的禱告蒙應允，神讓這沒有生育的女人生了撒母耳，她居然照所許的願奉獻兒子撒母耳終身歸與神，這一個信心的行動，使神再給她三個兒子，二個女兒!
實在我原先以為停在這裏讓大家思想傾心吐意的祈禱會蒙神悅納並應允便夠了，怎料主耶穌剛剛對我説:"未夠! 你要告訴他們我的祈禱為何那麼有能力。"
之後主將約翰福音5:19-20變為一幅又一幅圖畫，我看到一個父親如何教他的兒子游水，他説:"我這様游，好，你照游。" 我又看到一個鋼琴老師説:"我彈給你看，好，你照彈。"我想這就是主耶穌現在想告訴你為何祈禱是那麼重要，真正的祈禱是一個很近的距離，能夠傾心吐意的關係，可以看到父親點做而自己照做的信心，你是否能夠這様的祈禱嗎?
親愛的主耶穌,
求你使我們能夠與你有一個很近的距離，能夠傾心吐意的關係，可以看到你點做而自己照做的信心，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息給您怎様的啓發?
2. 你能與主有一個很近的距離，能夠傾心吐意的關係，可以看到主點做而自己照做的信心的下一步是甚麼?
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
2. 你能與主有一個很近的距離，能夠傾心吐意的關係，可以看到主點做而自己照做的信心的下一步是甚麼?
家庭角落
你能否找機會問問家人知不知道為何祈禱是那麼重要?
感恩讚美
讓我們為神同在感恩讚美主: 10,000 Reasons
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
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Time with Abba, Depression Out:
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