安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 123:1-4; 撒母耳記下 15:23-16:23; 約翰福音 18:25-19:22; 箴言 16:10-11)
聖經網頁: https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
20 押 沙 龍 對 亞 希 多 弗 說 ： 你 們 出 個 主 意 ， 我 們 怎 樣 行 才 好 ？
今天使我最震撼的是讀到撒母耳記下 16:23，原來大衛和押沙龍都當亞希多弗的主意就是神的主意，神的指示!
啊! 原來大衛不知何時已不重用先知拿單，轉而眼目轉向亞希多弗，結果眼目離開神，一步一步陷入不能自拔的罪中，直到拿單出現，將他的眼目再轉回神!
想到這裏便想到現在無論去到哪裏都見到大部分人手機不能離手，人人定睛下望手機的情況，慘不忍睹!
很多基督徒一天為工作及娛樂定晴下望手機的時間通常超過四小時，那些手機及打機上了癮的人更可能至八小時，但定睛仰望神，親親爸父靈修的卻可能十分鐘也沒有，是不是太可憐呢? 難道亞希多弗就有如我們的手機，使我們定睛下望?
讓我們一同祈禱，使親親爸父TWA，牧養關懷學校PCS成為我們的拿單，帶領我們有如今日大衞在撒母耳記下 16:20所希望的一樣，神和他重新立約(NIV- restore to me his covenant blessing)，使我們每天有足夠的時間仰望主，敬拜主，聆聽主，跟從主!
聖經網頁: https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV
坐 在 天 上 的 主 啊 ， 我 向 你 舉 目 。
2 看 哪 ， 僕 人 的 眼 睛 怎 樣 望 主 人 的 手 ， 使 女 的 眼 睛 怎 樣 望 主 母 的 手 ， 我 們 的 眼 睛 也 照 樣 望 耶 和 華 ─ 我 們 的 神 ， 直 到 他 憐 憫 我 們。 詩篇123:1-2
20 押 沙 龍 對 亞 希 多 弗 說 ： 你 們 出 個 主 意 ， 我 們 怎 樣 行 才 好 ？
21 亞 希 多 弗 對 押 沙 龍 說 ： 你 父 所 留 下 看 守 宮 殿 的 妃 嬪 ， 你 可 以 與 他 們 親 近 。 以 色 列 眾 人 聽 見 你 父 親 憎 惡 你 ， 凡 歸 順 你 人 的 手 就 更 堅 強 。
22 於 是 人 為 押 沙 龍 在 宮 殿 的 平 頂 上 支 搭 帳 棚 ； 押 沙 龍 在 以 色 列 眾 人 眼 前 ， 與 他 父 的 妃 嬪 親 近 。
23 那 時 亞 希 多 弗 所 出 的 主 意 好 像 人 問 神 的 話 一 樣 ； 他 昔 日 給 大 衛 ， 今 日 給 押 沙 龍 所 出 的 主 意 ， 都 是 這 樣 。
撒母耳記下 16:20-23
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日的詩篇提醒我一個很重要的關係，就是我們的眼是否每天能仰望我們的主人? 抑或我們仰望了其他的主人?今天使我最震撼的是讀到撒母耳記下 16:23，原來大衛和押沙龍都當亞希多弗的主意就是神的主意，神的指示!
啊! 原來大衛不知何時已不重用先知拿單，轉而眼目轉向亞希多弗，結果眼目離開神，一步一步陷入不能自拔的罪中，直到拿單出現，將他的眼目再轉回神!
想到這裏便想到現在無論去到哪裏都見到大部分人手機不能離手，人人定睛下望手機的情況，慘不忍睹!
很多基督徒一天為工作及娛樂定晴下望手機的時間通常超過四小時，那些手機及打機上了癮的人更可能至八小時，但定睛仰望神，親親爸父靈修的卻可能十分鐘也沒有，是不是太可憐呢? 難道亞希多弗就有如我們的手機，使我們定睛下望?
讓我們一同祈禱，使親親爸父TWA，牧養關懷學校PCS成為我們的拿單，帶領我們有如今日大衞在撒母耳記下 16:20所希望的一樣，神和他重新立約(NIV- restore to me his covenant blessing)，使我們每天有足夠的時間仰望主，敬拜主，聆聽主，跟從主!
親愛的主耶穌,
求你使我們跟隨拿單，而不是阿希多弗，每天有足夠的時間仰望主，敬拜主，聆聽主，跟從主，經歷耶穌是主的祝福，而不是手機是主的咒詛，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息給您怎様的警告?
2. 你怎様能跟隨你的拿單，而不是阿希多弗，每天有足夠的時間仰望主，敬拜主，聆聽主，跟從主，經歷耶穌是主的祝福，而不是手機是主的咒詛?
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
2. 你怎様能跟隨你的拿單，而不是阿希多弗，每天有足夠的時間仰望主，敬拜主，聆聽主，跟從主，經歷耶穌是主的祝福，而不是手機是主的咒詛?
家庭角落
找機會與家人分享"經歷耶穌是主的祝福，而不是手機是主的咒詛"這句話的意義
感恩讚美
讓我們為神同在感恩讚美主: 10,000 Reasons
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
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