安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 68:19-27; 撒母耳記上 10:1-11:15; 約翰福音 6:43-71; 箴言 15:1-3)
聖經網頁: https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
叫人活着的乃是靈，肉體是無益的。我對你們所說的話就是靈，就是生命。 約翰福音 6:63
掃羅轉身離別撒母耳，神就賜他一個新心。當日這一切兆頭都應驗了。
掃羅到了那山，有一班先知遇見他，神的靈大大感動他，
他就在先知中受感説話。 撒母耳記上 10:9-10
當你每天硏讀主話時，你有充滿着聖靈和生命嗎?
你否想到今日撒母耳記上的經文是主前一千年前，但卻充滿着撒母耳如何行使他在聖靈裏的先知恩賜，掃羅被聖靈更新，賜他新心，並且可以被聖靈充滿，受感説方言，奇怪嗎？奇妙嗎？
你眀白你也需要被聖靈充滿才不會再靠肉體行事嗎?
聖經網頁: https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV
叫人活着的乃是靈，肉體是無益的。我對你們所說的話就是靈，就是生命。 約翰福音 6:63
掃羅轉身離別撒母耳，神就賜他一個新心。當日這一切兆頭都應驗了。
掃羅到了那山，有一班先知遇見他，神的靈大大感動他，
他就在先知中受感説話。 撒母耳記上 10:9-10
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日的約翰福音記載主耶穌很清楚告訴我們聖靈給我們生命，記載在聖經中主的話是充滿着聖靈和生命的。當你每天硏讀主話時，你有充滿着聖靈和生命嗎?
你否想到今日撒母耳記上的經文是主前一千年前，但卻充滿着撒母耳如何行使他在聖靈裏的先知恩賜，掃羅被聖靈更新，賜他新心，並且可以被聖靈充滿，受感説方言，奇怪嗎？奇妙嗎？
你眀白你也需要被聖靈充滿才不會再靠肉體行事嗎?
親愛的聖靈,
求你充滿我們，賜我們有新心，有你給我們的恩賜，每天能夠見證神的大愛及大能大力，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息給您怎様的啓發?
2. 你如何能被聖靈充滿，不會再靠肉體行事?
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
2. 你如何能被聖靈充滿，不會再靠肉體行事?
家庭角落
你能否找機會與家人分享被聖靈充滿的重要?
感恩讚美
讓我們為神同在感恩讚美主: 10,000 Reasons
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
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Time with Abba, Depression Out:
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