安靜
1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 69:13-18; 撒母耳記上 17:1-18:4; 約翰福音 8:21-30; 箴言 15:11)
聖經網頁: https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
大衛對非利士人説:
"你來攻擊我，是靠着刀槍和銅戟;
我來攻擊你，是靠着萬軍之耶和華的名，就是你所怒罵帶領以色列軍隊的神。
今日耶和華必將你交在我手裏。
我必殺你，斬你的頭;又將非利士軍兵犳屍首給空中的飛鳥、地上的野獸吃，
使普天下的人都知道以色列中有神;
又使這眾人知道耶和華使人得勝，不是用刀用槍，
因為爭戰的勝敗全在乎耶和華。他必將你們交在我們手裏。" 撒母耳記上 17:45-47
在大衞來説，這番話是代表着他多年來經歷神的保䕶及帶領所得來的信心，神當時臨在的勇氣，使他可以用一粒石子，一擊即中，強如巨人哥利亞，竟然不堪一擊!
你呢? 是否正在面對你無能力面對的問題，使你困擾，你知道 "耶和華使人得勝，不是用刀用槍，因為爭戰的勝敗全在乎耶和華"嗎?
你能如大衞一様，靠着耶和華得勝嗎?
聖經網頁: https://www.biblegateway.com/passage/?search=士%20師%20記+3&version=CUV
大衛對非利士人説:
"你來攻擊我，是靠着刀槍和銅戟;
我來攻擊你，是靠着萬軍之耶和華的名，就是你所怒罵帶領以色列軍隊的神。
今日耶和華必將你交在我手裏。
我必殺你，斬你的頭;又將非利士軍兵犳屍首給空中的飛鳥、地上的野獸吃，
使普天下的人都知道以色列中有神;
又使這眾人知道耶和華使人得勝，不是用刀用槍，
因為爭戰的勝敗全在乎耶和華。他必將你們交在我們手裏。" 撒母耳記上 17:45-47
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
在人看來，這個十來歳的少年人大衞的説話是愚蠢，狂妄自大，自找死路!在大衞來説，這番話是代表着他多年來經歷神的保䕶及帶領所得來的信心，神當時臨在的勇氣，使他可以用一粒石子，一擊即中，強如巨人哥利亞，竟然不堪一擊!
你呢? 是否正在面對你無能力面對的問題，使你困擾，你知道 "耶和華使人得勝，不是用刀用槍，因為爭戰的勝敗全在乎耶和華"嗎?
你能如大衞一様，靠着耶和華得勝嗎?
親愛的主耶穌,
求你使我能如大衞一様經歷你使人得勝，不是用刀用槍，因為爭戰的勝敗全在乎你，你是萬主之主，萬王之王，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息給您怎様的提醒及指引?
2. 你能如大衞一様，靠着耶和華得勝之下一步實際行動是甚麼?
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
2. 你能如大衞一様，靠着耶和華得勝之下一步實際行動是甚麼?
家庭角落
你能否找機會與家人分享如何能好像大衞一様，靠着耶和華得勝?
感恩讚美
讓我們為神同在感恩讚美主: 10,000 Reasons
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
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Time with Abba, Depression Out:
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