1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 51:13-19; 約書亞記 3:1-4:24; 路加福音 14:7-35; 箴言 12:27-28)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
15 主 啊 ， 求 你 使 我 嘴 唇 張 開 ， 我 的 口 便 傳 揚 讚 美 你 的 話 ！
16 你 本 不 喜 愛 祭 物 ， 若 喜 愛 ， 我 就 獻 上 ； 燔 祭 ， 你 也 不 喜 悅 。
17 神 所 要 的 祭 就 是 憂 傷 的 靈 ； 神 啊 ， 憂 傷 痛 悔 的 心 ， 你 必 不 輕 看 。
詩篇 51:15-17
25 有 極 多 的 人 和 耶 穌 同 行 。 他 轉 過 來 對 他 們 說 ：
26 人 到 我 這 裡 來 ， 若 不 愛 我 勝 過 愛 （ 愛 我 勝 過 愛 ： 原 文 是 恨 ） 自 己 的 父 母 、 妻 子 、 兒 女 、 弟 兄 、 姐 妹 ， 和 自 己 的 性 命 ， 就 不 能 作 我 的 門 徒 。
27 凡 不 背 著 自 己 十 字 架 跟 從 我 的 ， 也 不 能 作 我 的 門 徒 。
33 這 樣 ， 你 們 無 論 甚 麼 人 ， 若 不 撇 下 一 切 所 有 的 ， 就 不 能 作 我 的 門 徒 。
路加福音 14:25-27; 33
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 做耶穌的門徒要付出很大的代價!
主耶穌不是要我們不愛我們的家人和自己，主耶穌是要改變我們生命的方向，愛主多於一切，跟主的命令，行主的路重要過所有其他的事!
這就是背十字架，這就可以成為真正的基督徒，而不是做一些宗教活動的宗教徒!
做耶穌的門徒要付出很大的代價，我們要每天不斷開口唱歌讚美主，不時為自己不肯付這很大的代價憂傷痛悔，認罪悔改，在這災難時刻，把握機會，作主門徒，經歷耶穌是主帶來的祝福!
這就是背十字架，這就可以成為真正的基督徒，而不是做一些宗教活動的宗教徒!
做耶穌的門徒要付出很大的代價，我們要每天不斷開口唱歌讚美主，不時為自己不肯付這很大的代價憂傷痛悔，認罪悔改，在這災難時刻，把握機會，作主門徒，經歷耶穌是主帶來的祝福!
親愛的主耶穌,
感謝你為我們的罪釘死在十字架上，求你使我們願意付出很大的代價，作你的門徒，經歷耶穌是主帶來的祝福，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
感謝你為我們的罪釘死在十字架上，求你使我們願意付出很大的代價，作你的門徒，經歷耶穌是主帶來的祝福，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 怎様可以使您在這 "新冠肺炎"帶來的黑喑中能付出很大的代價，作主門徒?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
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破. 立 40日每天靈修:
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