1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 46:8-11; 申命記 18:1-20:20; 路加福音 9:28-50; 箴言 12:10)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
8 你 們 來 看 耶 和 華 的 作 為 ， 看 他 使 地 怎 樣 荒 涼 。
9 他 止 息 刀 兵 ， 直 到 地 極 ； 他 折 弓 、 斷 槍 ， 把 戰 車 焚 燒 在 火 中 。
10 你 們 要 休 息 ， 要 知 道 我 是 神 ！ 我 必 在 外 邦 中 被 尊 崇 ， 在 遍 地 上 也 被 尊 崇 。
11 萬 軍 之 耶 和 華 與 我 們 同 在 ； 雅 各 的 神 是 我 們 的 避 難 所 ！
詩篇 46:8-11
耶 穌 帶 著 彼 得 、 約 翰 、 雅 各 上 山 去 禱 告 。
29 正 禱 告 的 時 候 ， 他 的 面 貌 就 改 變 了 ， 衣 服 潔 白 放 光 。
30 忽 然 有 摩 西 、 以 利 亞 兩 個 人 同 耶 穌 說 話 ；
31 他 們 在 榮 光 裡 顯 現 ， 談 論 耶 穌 去 世 的 事 ， 就 是 他 在 耶 路 撒 冷 將 要 成 的 事 。
32 彼 得 和 他 的 同 伴 都 打 盹 ， 既 清 醒 了 ， 就 看 見 耶 穌 的 榮 光 ， 並 同 他 站 著 的 那 兩 個 人 。
33 二 人 正 要 和 耶 穌 分 離 的 時 候 ， 彼 得 對 耶 穌 說 ： 夫 子 ， 我 們 在 這 裡 真 好 ！ 可 以 搭 三 座 棚 ， 一 座 為 你 ， 一 座 為 摩 西 ， 一 座 為 以 利 亞 。 他 卻 不 知 道 所 說 的 是 甚 麼 。
34 說 這 話 的 時 候 ， 有 一 朵 雲 彩 來 遮 蓋 他 們 ； 他 們 進 入 雲 彩 裡 就 懼 怕 。
35 有 聲 音 從 雲 彩 裡 出 來 ， 說 ： 這 是 我 的 兒 子 ， 我 所 揀 選 的 （ 有 古 卷 ： 這 是 我 的 愛 子 ） ， 你 們 要 聽 他 。
路加福音 9:28-35
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 知道"你們要休息"何解嗎?
很多人問這世界被 "新冠肺炎"弄到反轉過來，是否神的作為? 為何神這樣殘忍，要那麼多人死，那麼多人病，那麼多人受苦?
無人是神，所以無人可以代神答!
但今日的詩篇 46:8-9 告訴我們當世界被戰爭或其他災難弄到破落荒涼的時候，都是神的作為，即使我們不明白，但我們要做的就是 "休息"! 如果我們願意 "休息"，神的名得榮耀，神會與我們同在，我們會在他的堡壘，最堅固的避難所中!
奇妙的是我們在今日的路加福音 9:28-35 終於可以明白何謂 "你們要休息"，原來就是主耶穌得天父同在，天父指示及天父力量的秘訣!
我們每天凊早跟隨主這秘訣，便是 "休息"，"Be still"即唔好郁，打開聖經，好像耶穌有如現在的 FaceTime 一様和代表整本舊約聖經的摩西和以利亞面對面說話，摩西代表律法書，以利亞代表先知書，耶穌不再是看過去式(Past tense)的舊約聖經，而是用現在式(Present tense)的去聽，好得無比! 然後天父爸爸就直接對耶穌，彼得，雅各和約翰説話，這就是 "休息"，這就是耶穌教他三個愛徒他的秘訣，可能其他九個使徒仍未受教!
這是主耶穌今天想開您的竅，使你每天真的有身體及靈裏的休息，得天父同在，天父指示及天父力量的秘訣! 但您願意受教嗎?
願意每天清晨好像主耶穌每天清晨一様在主約定與您會面的地方去休息嗎?
無人是神，所以無人可以代神答!
但今日的詩篇 46:8-9 告訴我們當世界被戰爭或其他災難弄到破落荒涼的時候，都是神的作為，即使我們不明白，但我們要做的就是 "休息"! 如果我們願意 "休息"，神的名得榮耀，神會與我們同在，我們會在他的堡壘，最堅固的避難所中!
奇妙的是我們在今日的路加福音 9:28-35 終於可以明白何謂 "你們要休息"，原來就是主耶穌得天父同在，天父指示及天父力量的秘訣!
我們每天凊早跟隨主這秘訣，便是 "休息"，"Be still"即唔好郁，打開聖經，好像耶穌有如現在的 FaceTime 一様和代表整本舊約聖經的摩西和以利亞面對面說話，摩西代表律法書，以利亞代表先知書，耶穌不再是看過去式(Past tense)的舊約聖經，而是用現在式(Present tense)的去聽，好得無比! 然後天父爸爸就直接對耶穌，彼得，雅各和約翰説話，這就是 "休息"，這就是耶穌教他三個愛徒他的秘訣，可能其他九個使徒仍未受教!
這是主耶穌今天想開您的竅，使你每天真的有身體及靈裏的休息，得天父同在，天父指示及天父力量的秘訣! 但您願意受教嗎?
願意每天清晨好像主耶穌每天清晨一様在主約定與您會面的地方去休息嗎?
親愛的主耶穌,
求你使我們願意每天清晨在你約定與我們會面的地方去休息，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
求你使我們願意每天清晨在你約定與我們會面的地方去休息，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 怎様可以使您願意每天清晨在主約定與您會面的地方去休息?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
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破. 立 40日每天靈修:
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