1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 60:5-12; 士師記 7:1-8:17; 路加福音 23:13-43; 箴言 14:7-8)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
5 求 你 應 允 我 們 ， 用 右 手 拯 救 我 們 ， 好 叫 你 所 親 愛 的 人 得 救 。
11 求 你 幫 助 我 們 攻 擊 敵 人 ， 因 為 人 的 幫 助 是 枉 然 的 。
12 我 們 倚 靠 神 才 得 施 展 大 能 ， 因 為 踐 踏 我 們 敵 人 的 就 是 他 。
詩篇 60:5, 11-12
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 求你幫助我們攻撃 "新冠肺炎"，因為人的幫助是枉然的! !
詩篇60篇是描述記載於撒母耳記下8:13-14大衞一舉成名的戰役，但奇怪的是他將此勝利歸功於神，不歸功自己!
為甚麼?
因為他從一生無數的困難及災難中，终於明白人的幫助是枉然的，當他是神所親愛的人，有難時向神呼求，縱使十面埋伏，千軍萬馬，神一定會幫助，他一定會得勝。這就是大衞一生致勝的秘訣!
你呢? 你怎様能和主耶穌有親蜜的關係，以致在全球都被 "新冠肺炎"有如十面埋伏，千軍萬馬一樣的災難中，他一定會幫助，你一定會得勝!
為甚麼?
因為他從一生無數的困難及災難中，终於明白人的幫助是枉然的，當他是神所親愛的人，有難時向神呼求，縱使十面埋伏，千軍萬馬，神一定會幫助，他一定會得勝。這就是大衞一生致勝的秘訣!
你呢? 你怎様能和主耶穌有親蜜的關係，以致在全球都被 "新冠肺炎"有如十面埋伏，千軍萬馬一樣的災難中，他一定會幫助，你一定會得勝!
親愛的主耶穌,
求你使我們能在每一天和你有親蜜的關係，使我們在這場大戰役中得勝，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
求你使我們能在每一天和你有親蜜的關係，使我們在這場大戰役中得勝，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你怎樣能在每一天和主有親蜜的關係，使你在這場大戰役中得勝?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
破. 立 40日每天靈修:
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認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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