1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 125:1-5; 撒母耳記下 19:11-20:13; 約翰福音 21:1-25; 箴言 16:16-17)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
倚 靠 耶 和 華 的 人 好 像 錫 安 山 ， 永 不 動 搖 。
2 眾 山 怎 樣 圍 繞 耶 路 撒 冷 ， 耶 和 華 也 照 樣 圍 繞 他 的 百 姓 ， 從 今 時 直 到 永 遠 。
詩篇 125:1-2
15 他 們 吃 完 了 早 飯 ， 耶 穌 對 西 門 彼 得 說 ： 約 翰 （ 在 太16 ：17 稱 約 拿 ） 的 兒 子 西 門 ， 你 愛 我 比 這 些 更 深 麼 ？ 彼 得 說 ： 主 阿 ， 是 的 ， 你 知 道 我 愛 你 。 耶 穌 對 他 說 ： 你 餵 養 我 的 小 羊 。
16 耶 穌 第 二 次 又 對 他 說 ： 約 翰 的 兒 子 西 門 ， 你 愛 我 麼 ？ 彼 得 說 ： 主 阿 ， 是 的 ， 你 知 道 我 愛 你 。 耶 穌 說 ： 你 牧 養 我 的 羊 。
17 第 三 次 對 他 說 ： 約 翰 的 兒 子 西 門 ﹐ 你 愛 我 麼 ？ 彼 得 因 為 耶 穌 第 三 次 對 他 說 你 愛 我 麼 ， 就 憂 愁 ， 對 耶 穌 說 ： 主 阿 ， 你 是 無 所 不 知 的 ； 你 知 道 我 愛 你 。 耶 穌 說 ： 你 餵 養 我 的 羊 。
約翰福音 21:15-17
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
今日的詩篇 125:1-2 及約翰福音21:15-17給我們在這混亂世代中的人一個安慰及肯定:
1. 倚靠主的人有如眾山環繞耶路撒冷，得着永遠的保護，這是神對以色列國的應許，亦代表着對所有信主倚靠主的人之應許，你相信嗎？你是否一直在經歷這眾山環繞的保護呢?
2. 當復活的主耶穌問彼得三次你愛我嗎的時候，一方面是給不認他三次的彼得機會，另一方面是提醒他及我們為何人不是真的倚靠主愛主，因為我們愛了這些那些比愛主更重要! 你愛的這些那些是甚麼?
3. 當復活的主耶穌問彼得三次你愛我嗎的時候，同時亦告訴了我們怎樣才是愛主，原來愛主就是要好像主在過去三年如何牧養他的羊，餵養他的羊一樣的去牧養及餵養主給我們的羊! 你有做嗎?
2. 你的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 倚靠主愛主的人，必永不動搖!
今日的詩篇 125:1-2 及約翰福音21:15-17給我們在這混亂世代中的人一個安慰及肯定:
1. 倚靠主的人有如眾山環繞耶路撒冷，得着永遠的保護，這是神對以色列國的應許，亦代表着對所有信主倚靠主的人之應許，你相信嗎？你是否一直在經歷這眾山環繞的保護呢?
2. 當復活的主耶穌問彼得三次你愛我嗎的時候，一方面是給不認他三次的彼得機會，另一方面是提醒他及我們為何人不是真的倚靠主愛主，因為我們愛了這些那些比愛主更重要! 你愛的這些那些是甚麼?
3. 當復活的主耶穌問彼得三次你愛我嗎的時候，同時亦告訴了我們怎樣才是愛主，原來愛主就是要好像主在過去三年如何牧養他的羊，餵養他的羊一樣的去牧養及餵養主給我們的羊! 你有做嗎?
親愛的主耶穌,
感謝你有如眾山環繞耶路撒冷一樣永遠的保護我們，求你使我們不再愛這些那些而是真的愛你，願意去牧養及餵養主給我們的羊，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你怎樣能不再愛這些那些而是真的愛主，以致你能在主永遠的保護中?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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