1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 129:1-8; 列王記上 3:4-4:34; 使徒行傳 6:1-15; 箴言 16:26-27)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
5 在 基 遍 ， 夜 間 夢 中 ， 耶 和 華 向 所 羅 門 顯 現 ， 對 他 說 ： 你 願 我 賜 你 甚 麼 ？ 你 可 以 求 。
6 所 羅 門 說 ： 你 僕 人 ─ 我 父 親 大 衛 用 誠 實 、 公 義 、 正 直 的 心 行 在 你 面 前 ， 你 就 向 他 大 施 恩 典 ， 又 為 他 存 留 大 恩 ， 賜 他 一 個 兒 子 坐 在 他 的 位 上 ， 正 如 今 日 一 樣 。
7 耶 和 華 ─ 我 的 神 啊 ， 如 今 你 使 僕 人 接 續 我 父 親 大 衛 作 王 ； 但 我 是 幼 童 ， 不 知 道 應 當 怎 樣 出 入 。
8 僕 人 住 在 你 所 揀 選 的 民 中 ， 這 民 多 得 不 可 勝 數 。
9 所 以 求 你 賜 我 智 慧 ， 可 以 判 斷 你 的 民 ， 能 辨 別 是 非 。 不 然 ， 誰 能 判 斷 這 眾 多 的 民 呢 ？
10 所 羅 門 因 為 求 這 事 ， 就 蒙 主 喜 悅 。
列王紀上 3:5-10
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
所罪門向神的祈求對我們作為神的兒女非常重要，學到的話，可以經歷神在這禱告後給所羅門的祝福:
1. 承認自己是孩童，需要神有如父親的指引
2. 求智慧不求權力金銀，有智慧實在是神同在的證明，聖靈充滿的彰顯
可惜所羅門在權倾天下之後，妄自尊大，不再聽神的説話，結果可悲!
你知道求甚麼會得神的喜悦嗎? 你能一生都在神的喜悦之中嗎?
2. 你的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 求甚麼會得神的喜悦?
所罪門向神的祈求對我們作為神的兒女非常重要，學到的話，可以經歷神在這禱告後給所羅門的祝福:
1. 承認自己是孩童，需要神有如父親的指引
2. 求智慧不求權力金銀，有智慧實在是神同在的證明，聖靈充滿的彰顯
可惜所羅門在權倾天下之後，妄自尊大，不再聽神的説話，結果可悲!
你知道求甚麼會得神的喜悦嗎? 你能一生都在神的喜悦之中嗎?
親愛的主耶穌,
求你使我們能承認自己是孩童，以致有你的同在，領受聖靈所赐的智慧，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你怎能在神面前有那謙卑的心，承認自己是孩童，求天父帶領指引?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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