1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 133:1-3; 列王紀上 14:1-15:24; 使徒行傳 10:1-23; 箴言 17:7-8)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
看 哪 ， 弟 兄 和 睦 同 居 是 何 等 地 善 ， 何 等 地 美 ！
2 這 好 比 那 貴 重 的 油 澆 在 亞 倫 的 頭 上 ， 流 到 鬍 鬚 ， 又 流 到 他 的 衣 襟 ；
3 又 好 比 黑 門 的 甘 露 降 在 錫 安 山 ； 因 為 在 那 裡 有 耶 和 華 所 命 定 的 福 ， 就 是 永 遠 的 生 命 。
詩篇 133:1-3
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
2. 你的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 家和萬事興有可能嗎?
"家和萬事興"是中國人很重要的成語，似乎是街知巷聞，人人都曉得的道理。但看看中國的歷史，家和萬事興做得到嗎?
看看今日列王紀上北國以色列和南國猶大作為神家子民的破碎，常常自己人打自己人，家庭永無靈日!
但看看今日的詩篇133篇給我們真正應該在神家中能大家和睦同居，彼此合一之祝福的圖晝，是何等的善，何等的美!
這美好的情况能否發生在你的家庭，你的教會呢?
非常困難，因為魔鬼的主要工作就是去用摧毀人的家而成功的拆毀神的家!
夫妻不和，父母和兒女不通，家庭關係破碎，大家和睦同居，彼此合一談何容易!
那麼我們有出路嗎?
有! 出路在今日詩篇133篇第三節:
因為在那裏有耶和華所命定的福，就是永遠的生命。
出路就是你是否願意每天都沐浴在神的同在，神的愛，神永遠的祝福中! 神已應許了大家和睦同居，彼此合一是我們在神同在的地方必然發生的，人憑着自己的力量是做不到的，有神同在，就大家和睦同居，彼此合一!
親愛的主耶穌,
求你使我們明白大家和睦同居，彼此合一是憑着自己的力量做不到的，讓我們每天能願意有你的同在，使我們能享受大家和睦同居，彼此合一的應許，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你怎樣能每天享受和睦同居，彼此合一的應許?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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