1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 135:1-7; 列王紀上 18:1-46; 使徒行傳 11:1-30; 箴言 17:12-13)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
17 亞 哈 見 了 以 利 亞 ， 便 說 ： 使 以 色 列 遭 災 的 就 是 你 麼 ？
18 以 利 亞 說 ： 使 以 色 列 遭 災 的 不 是 我 ， 乃 是 你 和 你 父 家 ； 因 為 你 們 離 棄 耶 和 華 的 誡 命 ， 去 隨 從 巴 力 。
19 現 在 你 當 差 遣 人 ， 招 聚 以 色 列 眾 人 和 事 奉 巴 力 的 那 四 百 五 十 個 先 知 ， 並 耶 洗 別 所 供 養 事 奉 亞 舍 拉 的 那 四 百 個 先 知 ， 使 他 們 都 上 迦 密 山 去 見 我 。
20 亞 哈 就 差 遣 人 招 聚 以 色 列 眾 人 和 先 知 都 上 迦 密 山 。
21 以 利 亞 前 來 對 眾 民 說 ： 你 們 心 持 兩 意 要 到 幾 時 呢 ？ 若 耶 和 華 是 神 ， 就 當 順 從 耶 和 華 ； 若 巴 力 是 神 ， 就 當 順 從 巴 力 。 眾 民 一 言 不 答 。
列王紀上 18:17-21
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
2. 你的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 一心一意，切勿心持兩意!
昔日以色列國三年不下雨的歷史上從未試過那麼嚴重的大早災，今日整個世界新冠肺炎的大瘟疫，都是一個神給人從偶像敬拜回轉去一心一意敬拜神的機會!
以利亞警告以色列人切勿心持兩意，又拜偶像，又敬拜耶和華，實在他們的敬拜祇是空殼，神同在已經是過去的經歷，事實是神已不同在，結果是魔鬼掌權，生靈塗炭!
你呢? 神同在是過去的經歷，抑或是現在每天一心一意愛主事主的經歷呢?
親愛的主耶穌,
求你使我們明白我們不能心持兩意的過每一天，幫助我們能一心一意的愛你，敬拜事奉你，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你怎樣能經歷不再心持兩意，而是能一心一意的愛主，敬拜事奉主?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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