1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 131:1-3; 列王紀上 8:1-66; 使徒行傳 7:51-8:13; 箴言 17:1)
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
今日的主題經文:
聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
35 你 的 民 因 得 罪 你 ， 你 懲 罰 他 們 ， 使 天 閉 塞 不 下 雨 ； 他 們 若 向 此 處 禱 告 ， 承 認 你 的 名 ， 離 開 他 們 的 罪 ，
36 求 你 在 天 上 垂 聽 ， 赦 免 你 僕 人 以 色 列 民 的 罪 ， 將 當 行 的 善 道 指 教 他 們 ， 且 降 雨 在 你 的 地 ， 就 是 你 賜 給 你 民 為 業 之 地 。
37 國 中 若 有 饑 荒 、 瘟 疫 、 旱 風 、 霉 爛 、 蝗 蟲 、 螞 蚱 ， 或 有 仇 敵 犯 境 圍 困 城 邑 ， 無 論 遭 遇 甚 麼 災 禍 疾 病 ，
38 你 的 民 以 色 列 ， 或 是 眾 人 ， 或 是 一 人 ， 自 覺 有 罪 ( 原 文 作 災 ) ， 向 這 殿 舉 手 ， 無 論 祈 求 甚 麼 ， 禱 告 甚 麼 ，
39 求 你 在 天 上 你 的 居 所 垂 聽 赦 免 。 你 是 知 道 人 心 的 ， 要 照 各 人 所 行 的 待 他 們 （ 惟 有 你 知 道 世 人 的 心 ） ，
40 使 他 們 在 你 賜 給 我 們 列 祖 之 地 上 一 生 一 世 敬 畏 你 。
列王紀上 8:35-40
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
2. 你的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今天我從主耶穌領受的主題是: 如果這瘟疫是人得罪神，我們怎辦?
列王紀上第八章記載了所羅門王建成聖殿，獻殿禮的祈禱。
在歷代志下6:28-31也有列王紀上 8:35-40相同的記載，而這祈禱是在過往幾個月因新冠肺炎這全球性瘟疫基督徒用得最多次數的祈禱經文。
所以我們的問题似乎不是: 如果這瘟疫是人得罪神，我們怎辦?
我們這世界的實况是: 我們得罪了神，怎麼辦呢?
願望你從列王紀上 8:35-40找到答案，每天為這世界向主呼求，憐憫心硬的世人能把握這千年難逢一遇的瘟疫，認罪悔改歸回主的懷抱，懇求主拿走這瘟疫!
親愛的主耶穌,
求你使我們每天為這世界向你呼求，使人能認罪悔改歸回你的懷抱，誠心哀求你拿走這瘟疫，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你相信是因為人類得罪了神，以致有這瘟疫來到嗎?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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