1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 85:1-7; 以斯拉記 8:21-9:15; 哥林多前書 5:1-13; 箴言 21:1-2)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文:
那 時 ， 我 在 亞 哈 瓦 河 邊 宣 告 禁 食 ， 為 要 在 我 們 神 面 前 克 苦 己 心 ， 求 他 使 我 們 和 婦 人 孩 子 ， 並 一 切 所 有 的 ， 都 得 平 坦 的 道 路 。
22 我 求 王 撥 步 兵 馬 兵 幫 助 我 們 抵 擋 路 上 的 仇 敵 ， 本 以 為 羞 恥 ； 因 我 曾 對 王 說 ： 「 我 們 神 施 恩 的 手 必 幫 助 一 切 尋 求 他 的 ； 但 他 的 能 力 和 忿 怒 必 攻 擊 一 切 離 棄 他 的 。 」
23 所 以 我 們 禁 食 祈 求 我 們 的 神 ， 他 就 應 允 了 我 們 。
以斯拉記 8:21-23
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
現在整個世界被冠肺炎大軍攻撃，很多國家想盡方法都未能解决!
我相信，如果有一個好像約沙法王的先知雅哈悉，希西家王的先知以赛亞帶來神的吩咐去禁食禱告，認罪悔改，大聲呼求，疫情被完全控制則指日可待!
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 禁食禱告，疫情被完全控制指日可待!
今日的領受肯定了我在7月27日及28日及8月6日及8月7日的領受，就是魔鬼會用盡一切方法消滅神的子民，特別是使我們不能在聖殿敬拜讚美神，我讀出在7月27日的其中最重要的领受如下:
禁食禱告，認罪悔改，大聲呼求!
現在整個世界被冠肺炎大軍攻撃，很多國家想盡方法都未能解决!
我相信，如果有一個好像約沙法王的先知雅哈悉，希西家王的先知以赛亞帶來神的吩咐去禁食禱告，認罪悔改，大聲呼求，疫情被完全控制則指日可待!
以上是7月27日的其中领受，而今天以斯拉宣告的禁食禱告，情况也是一樣。以斯拉記1-6章是記載以斯拉之前第一批被擄歸回耶路撒冷重建聖殿的，時年537-515BC，以斯拉是第二批歸回的，時年458-433BC，他的主要工作是帶一批利未人，包括祭司和服侍聖殿工作，及能教導神律法的人歸回，他宣告禁食，以致可以"脫離仇敵和路上埋伏人的手" (以斯拉記 8:31)
自7月27日起，我一直默默的祈禱，二天前我開始寫信給一些大主教，主教，基督徒领䄂去分享這禁食禱告的異象，現時的計劃非常簡單但重要，就是由九月一日(二)至九月三日(四)三日為世界的疫情禁食祈禱，可以按自己的感動及身體健康狀况每天禁食一餐或多餐，相信當我們禁食禱告的時候，魔鬼藉這疫情傷害神創造的兒女，及將我們囚禁在網上不能回教會崇拜的詭計不能得逞!
你願意加入一起禁食嗎?
親愛的主耶穌,
求你幫助我們願意一起為這世界及我們的教會禁食禱告，使魔鬼的詭計不能得逞，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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