1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 96:7-13; 約伯記 37:1-39:30; 哥林多後書 4:13-5:10; 箴言 22:13)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文
那 時 ， 耶 和 華 從 旋 風 中 回 答 約 伯 說 ：
誰 用 無 知 的 言 語 使 我 的 旨 意 暗 昧 不 明 ，
你 要 如 勇 士 束 腰 ； 我 問 你 ， 你 可 以 指 示 我 。
我 立 大 地 根 基 的 時 候 ， 你 在 哪 裡 呢 ？ 你 若 有 聰 明 ， 只 管 說 罷 ！
約伯記 38:1-4
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 誰用無知的言語使我的旨意暗昧不明?
今日的領受很特別，因為當讀約伯記的經文時，忽然想到我們很多時説不明白主的旨意，又説尋求主的旨意，然後又説順服主的旨意，究竟我們明不明白説甚麼?
忽然陷在苦難中的約伯不明白主的旨意為何容許他那樣苦，約伯的四個朋友以為明白主的旨意是要懲罰約伯，他們自己判斷約伯一定有罪才會有那苦難，到三十七章完都沒有人明白主的旨意，直到今日第三十八章神親自說話，一切都明白了!
其實從約伯記可見，最重要是每日同主 "有計傾"，他親自告訴你，你就 "丁一聲"明白了，他不親自告訴你，你真可以一世都不明，直到有朝一日在天家他告訴你，你就會說: "啊! 原來係咁!"
可能你會問: "怎樣認得那是主的聲音?" 我會答: "你會不會認不到你太太，你丈夫，你家人的聲音，或者你老友記的聲音?"
願望你和主建立到親蜜的關係，每日同主 "有計傾"，不要用無知的言語使主的旨意暗昧不明!
更願望你能在明天加入我們三天的以斯帖禁食，這是我很清楚八次聽到主耶穌吩咐我的邀請，一起禁食祈禱，摧毀魔鬼藉新觀肺炎毀壞這世界和教會的詭計，讓主的旨意得成!
親愛的主耶穌,
求你使我們能和你建立到親蜜的關係，每日同你 "有計傾"，不會用無知的言語使你的旨意暗昧不明，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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