1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 145:1-7; 歷代志上 1:1-2:17; 使徒行傳 23:11-35; 箴言 18:14-15)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文:
我 的 神 我 的 王 啊 ， 我 要 尊 崇 你 ！ 我 要 永 永 遠 遠 稱 頌 你 的 名 ！
2 我 要 天 天 稱 頌 你 ， 也 要 永 永 遠 遠 讚 美 你 的 名 ！
3 耶 和 華 本 為 大 ， 該 受 大 讚 美 ； 其 大 無 法 測 度 。
4 這 代 要 對 那 代 頌 讚 你 的 作 為 ， 也 要 傳 揚 你 的 大 能 。
5 我 要 默 念 你 威 嚴 的 尊 榮 和 你 奇 妙 的 作 為 。
6 人 要 傳 說 你 可 畏 之 事 的 能 力 ； 我 也 要 傳 揚 你 的 大 德 。
7 他 們 記 念 你 的 大 恩 就 要 傳 出 來 ， 並 要 歌 唱 你 的 公 義 。
詩篇 145:1-7
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
2. 你要每天活出這五個生活模式的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 人生成功秘訣!
很多人羡慕一些成功的人，很想得到他們成功的秘訣，我想人類歷史上其中最成功的人大衞王一定有份，那麼，他的成功秘訣是甚麼?
詩篇 145:1-7 是大衛王的生活模式 (lifestyle)，亦是他的人生成功秘訣，如果你能在每天活出這五個生活模式，我相信你一定是一個在神及在人眼中一個成功的人:
很多人羡慕一些成功的人，很想得到他們成功的秘訣，我想人類歷史上其中最成功的人大衞王一定有份，那麼，他的成功秘訣是甚麼?
詩篇 145:1-7 是大衛王的生活模式 (lifestyle)，亦是他的人生成功秘訣，如果你能在每天活出這五個生活模式，我相信你一定是一個在神及在人眼中一個成功的人:
1. 稱頌主的名 詩 145:1-3
2. 傳揚主的大能 詩 145:4
3. 默念主的作為 詩 145:5
4. 傳說主的大德 詩 145:6
5. 歌唱主的大恩 詩 145:7
親愛的主耶穌,
求你使我們願能在每天活出這五個生活模式，使我們能成為一個在神及在人眼中一個成功的人，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 你覺得這五個生活模式與現時人的生活模式有何不同?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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