1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 73:1-14; 歷代志上 16:37-18:17; 羅馬書 2:1-24; 箴言 19:8-9)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文:
你 這 論 斷 人 的 ， 無 論 你 是 誰 ， 也 無 可 推 諉 。 你 在 甚 麼 事 上 論 斷 人 ， 就 在 甚 麼 事 上 定 自 己 的 罪 ； 因 你 這 論 斷 人 的 ， 自 己 所 行 卻 和 別 人 一 樣 。
我 們 知 道 這 樣 行 的 人 ， 神 必 照 真 理 審 判 他 。
你 這 人 哪 ， 你 論 斷 行 這 樣 事 的 人 ， 自 己 所 行 的 卻 和 別 人 一 樣 ， 你 以 為 能 逃 脫 神 的 審 判 麼 ？
還 是 你 藐 視 他 豐 富 的 恩 慈 、 寬 容 、 忍 耐 ， 不 曉 得 他 的 恩 慈 是 領 你 悔 改 呢 ？
你 竟 任 著 你 剛 硬 不 悔 改 的 心 ， 為 自 己 積 蓄 忿 怒 ， 以 致 神 震 怒 ， 顯 他 公 義 審 判 的 日 子 來 到 。
羅馬書 2:1-5
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
2. 你的下一步是什麼行動?
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 這疫情有使你的性格改變嗎?
我相信這疫情對所有人來說都是一張考驗我們性格的試卷，在這幾個月的疫情中，有人性格好了，有人性格差了，你呢?
今日羅馬書的經文提醒我們有沒有論斷人，批評人，做法官，判官的性格，因為神是唯一的判官，無論任何人，終有一天神的判決會來到，沒有人能逃脫神的審判!
保羅說: "你竟任着你剛硬不悔改的心，為自己積蓄忿怒，以致神震怒，顯他公義審判的日子來到。"
盼望這疫情使更多人面對自己不能改變去做判官的性格，因着願意悔改有所改變，不再做判官，去活出主的恩慈，寬容與忍耐!
我相信這疫情對所有人來說都是一張考驗我們性格的試卷，在這幾個月的疫情中，有人性格好了，有人性格差了，你呢?
今日羅馬書的經文提醒我們有沒有論斷人，批評人，做法官，判官的性格，因為神是唯一的判官，無論任何人，終有一天神的判決會來到，沒有人能逃脫神的審判!
保羅說: "你竟任着你剛硬不悔改的心，為自己積蓄忿怒，以致神震怒，顯他公義審判的日子來到。"
盼望這疫情使更多人面對自己不能改變去做判官的性格，因着願意悔改有所改變，不再做判官，去活出主的恩慈，寬容與忍耐!
親愛的主耶穌,
求你幫助我們改變去做判官的性格，活出你的恩慈，寬容與忍耐，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 這疫情使你的性格有甚麼改變?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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