1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 79:1-8; 歷代志下 21:1-23:21; 羅馬書 11:13-36; 箴言 20:7)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文:
行 為 純 正 的 義 人 ， 他 的 子 孫 是 有 福 的 ！
箴言 20:7
箴言 20:7
那 時 ， 耶 和 華 的 靈 在 會 中 臨 到 利 未 人 亞 薩 的 後 裔 ─ 瑪 探 雅 的 玄 孫 ， 耶 利 的 曾 孫 ， 比 拿 雅 的 孫 子 ， 撒 迦 利 雅 的 兒 子 雅 哈 悉 。
他 說 ： 猶 大 眾 人 、 耶 路 撒 冷 的 居 民 ， 和 約 沙 法 王 ， 你 們 請 聽 。 耶 和 華 對 你 們 如 此 說 ： 不 要 因 這 大 軍 恐 懼 驚 惶 ； 因 為 勝 敗 不 在 乎 你 們 ， 乃 在 乎 神 。
明 日 你 們 要 下 去 迎 敵 ， 他 們 是 從 洗 斯 坡 上 來 ， 你 們 必 在 耶 魯 伊 勒 曠 野 前 的 谷 口 遇 見 他 們 。
猶 大 和 耶 路 撒 冷 人 哪 ， 這 次 你 們 不 要 爭 戰 ， 要 擺 陣 站 著 ， 看 耶 和 華 為 你 們 施 行 拯 救 。 不 要 恐 懼 ， 也 不 要 驚 惶 。 明 日 當 出 去 迎 敵 ， 因 為 耶 和 華 與 你 們 同 在 。
歷代志下 20:14-17
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 你以生命歌頌讚美神祝福你四代子孫!
由昨天開始我一直思想為何介紹先知雅哈悉要有四代先祖的名!
通常聖經介紹人物是某某人的兒子，没有介紹他的祖父，曾祖父及曾曾祖父，似乎雅哈悉是唯一的一次。
當我看到今日的箴言，我领受到很重要的信息:
1. 你是行為純正的義人，你的子孫會得到祝福
2. 你的子孫是行為純正的義人，是因為你的榜樣，而你得尊榮
雅哈悉能成為神傳令的先知，他的阿爸，阿爺，太公，太太公的名可以在聖經内記載，何等尊榮!
而他的不知多少代前的太太太公竟然是詩篇經常有的名字"阿薩的詩"，而阿薩是大衞王指派的利未人之首，主管讚颂敬拜神的工作!
願望你有如雅哈悉一樣，為主工作及傳令，能尊榮四代先祖!
更願望你有如阿薩一樣，經常唱歌讚美神，祝福很多代!
由昨天開始我一直思想為何介紹先知雅哈悉要有四代先祖的名!
通常聖經介紹人物是某某人的兒子，没有介紹他的祖父，曾祖父及曾曾祖父，似乎雅哈悉是唯一的一次。
當我看到今日的箴言，我领受到很重要的信息:
1. 你是行為純正的義人，你的子孫會得到祝福
2. 你的子孫是行為純正的義人，是因為你的榜樣，而你得尊榮
雅哈悉能成為神傳令的先知，他的阿爸，阿爺，太公，太太公的名可以在聖經内記載，何等尊榮!
而他的不知多少代前的太太太公竟然是詩篇經常有的名字"阿薩的詩"，而阿薩是大衞王指派的利未人之首，主管讚颂敬拜神的工作!
願望你有如雅哈悉一樣，為主工作及傳令，能尊榮四代先祖!
更願望你有如阿薩一樣，經常唱歌讚美神，祝福很多代!
親愛的主耶穌,
求你使我們能以生命歌頌讚美神祝福我們四代子孫，尊榮我們四代先祖，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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