1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 77:16-20; 歷代志下 6:12-7:10; 羅馬書 7:14-8:8; 箴言 19:24-25)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文:
你 的 民 因 得 罪 你 ， 你 懲 罰 他 們 ， 使 天 閉 塞 不 下 雨 ， 他 們 若 向 此 處 禱 告 ， 承 認 你 的 名 ， 離 開 他 們 的 罪 ，
求 你 在 天 上 垂 聽 ， 赦 免 你 僕 人 和 你 民 以 色 列 的 罪 ， 將 當 行 的 善 道 指 教 他 們 ， 且 降 雨 在 你 的 地 ， 就 是 你 賜 給 你 民 為 業 之 地 。
國 中 若 有 饑 荒 、 瘟 疫 、 旱 風 、 霉 爛 、 蝗 蟲 、 螞 蚱 ， 或 有 仇 敵 犯 境 ， 圍 困 城 邑 ， 無 論 遭 遇 甚 麼 災 禍 疾 病 ，
你 的 民 以 色 列 ， 或 是 眾 人 ， 或 是 一 人 ， 自 覺 災 禍 甚 苦 ， 向 這 殿 舉 手 ， 無 論 祈 求 甚 麼 ， 禱 告 甚 麼 ，
求 你 從 天 上 你 的 居 所 垂 聽 赦 免 。 你 是 知 道 人 心 的 ， 要 照 各 人 所 行 的 待 他 們 （ 惟 有 你 知 道 世 人 的 心 ） ，
使 他 們 在 你 賜 給 我 們 列 祖 之 地 上 一 生 一 世 敬 畏 你 ， 遵 行 你 的 道 。
歷代志下 6:26-31
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 在這疫情你應做甚麼?
這三天的歷代志下都是告訴我們所羅門在父親大衞的盡心及精心預備下的建殿過程，大家可以看看在上面所羅門所建之聖殿的圖片可以更了解今天經文所描述的景像。
但今天我最大的領受是神悅納所羅門的祈禱及獻祭，特別是有關瘟疫的祈禱及那盛况空前的獻祭:
1. 祈禱: 所羅門用他從神賜的智慧告訴以後的世人，若有災難臨到一個國家，很可能是人得罪神，神的懲罰是要逼使人認罪悔改，而且是向着聖殿或在聖殿舉手祈禱，意思是人願意降服敬拜神，願意回轉聽神的話，若是這樣，神一定垂聽赦免。
2. 獻祭: 你試試想象所羅門獻祭的大陣象，牛二萬二千，羊十二萬，是否好大喜功，是否誇張呢? 但你看看神如何悅納他的祈禱及獻祭便明白所羅門是盡一切所能的去獻祭，並使人民看到這才是盡心的敬拜! 我們看看歷代志下 7:1-4描述神如何悅納所羅門的祈禱及獻祭:
所 羅 門 祈 禱 已 畢 ， 就 有 火 從 天 上 降 下 來 ， 燒 盡 燔 祭 和 別 的 祭 。 耶 和 華 的 榮 光 充 滿 了 殿 ；
這三天的歷代志下都是告訴我們所羅門在父親大衞的盡心及精心預備下的建殿過程，大家可以看看在上面所羅門所建之聖殿的圖片可以更了解今天經文所描述的景像。
但今天我最大的領受是神悅納所羅門的祈禱及獻祭，特別是有關瘟疫的祈禱及那盛况空前的獻祭:
1. 祈禱: 所羅門用他從神賜的智慧告訴以後的世人，若有災難臨到一個國家，很可能是人得罪神，神的懲罰是要逼使人認罪悔改，而且是向着聖殿或在聖殿舉手祈禱，意思是人願意降服敬拜神，願意回轉聽神的話，若是這樣，神一定垂聽赦免。
2. 獻祭: 你試試想象所羅門獻祭的大陣象，牛二萬二千，羊十二萬，是否好大喜功，是否誇張呢? 但你看看神如何悅納他的祈禱及獻祭便明白所羅門是盡一切所能的去獻祭，並使人民看到這才是盡心的敬拜! 我們看看歷代志下 7:1-4描述神如何悅納所羅門的祈禱及獻祭:
所 羅 門 祈 禱 已 畢 ， 就 有 火 從 天 上 降 下 來 ， 燒 盡 燔 祭 和 別 的 祭 。 耶 和 華 的 榮 光 充 滿 了 殿 ；
因 耶 和 華 的 榮 光 充 滿 了 耶 和 華 殿 ， 所 以 祭 司 不 能 進 殿 。
那 火 降 下 、 耶 和 華 的 榮 光 在 殿 上 的 時 候 ， 以 色 列 眾 人 看 見 ， 就 在 鋪 石 地 俯 伏 叩 拜 ， 稱 謝 耶 和 華 說 ： 耶 和 華 本 為 善 ， 他 的 慈 愛 永 遠 長 存 ！
王 和 眾 民 在 耶 和 華 面 前 獻 祭 。
這疫情你應做甚麼呢?
盡力祈禱，盡力奉獻，主必悅納!
親愛的主耶穌,
盡力祈禱，盡力奉獻，主必悅納!
親愛的主耶穌,
求你使我們在這疫情中能在所羅門王的祈禱及獻祭中得着啓迪，盡力祈禱，盡力奉獻，相信你必定悅納，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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