1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 76:1-9; 歷代志上 28:1-29:30; 羅馬書 5:6-21; 箴言 19:18-19)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文:
我 兒 所 羅 門 哪 ， 你 當 認 識 耶 和 華 ─ 你 父 的 神 ， 誠 心 樂 意 地 事 奉 他 ； 因 為 他 鑒 察 眾 人 的 心 ， 知 道 一 切 心 思 意 念 。 你 若 尋 求 他 ， 他 必 使 你 尋 見 ； 你 若 離 棄 他 ， 他 必 永 遠 丟 棄 你 。
你 當 謹 慎 ， 因 耶 和 華 揀 選 你 建 造 殿 宇 作 為 聖 所 。 你 當 剛 強 去 行 。
大 衛 又 對 他 兒 子 所 羅 門 說 ： 你 當 剛 強 壯 膽 去 行 ！ 不 要 懼 怕 ， 也 不 要 驚 惶 。 因 為 耶 和 華 神 就 是 我 的 神 ， 與 你 同 在 ； 他 必 不 撇 下 你 ， 也 不 丟 棄 你 ， 直 到 耶 和 華 殿 的 工 作 都 完 畢 了 。
有 祭 司 和 利 未 人 的 各 班 ， 為 要 辦 理 神 殿 各 樣 的 事 ， 又 有 靈 巧 的 人 在 各 樣 的 工 作 上 樂 意 幫 助 你 ； 並 有 眾 首 領 和 眾 民 一 心 聽 從 你 的 命 令 。
歷代志上 28:9-10, 20-21, 29:3-6
你 當 謹 慎 ， 因 耶 和 華 揀 選 你 建 造 殿 宇 作 為 聖 所 。 你 當 剛 強 去 行 。
大 衛 又 對 他 兒 子 所 羅 門 說 ： 你 當 剛 強 壯 膽 去 行 ！ 不 要 懼 怕 ， 也 不 要 驚 惶 。 因 為 耶 和 華 神 就 是 我 的 神 ， 與 你 同 在 ； 他 必 不 撇 下 你 ， 也 不 丟 棄 你 ， 直 到 耶 和 華 殿 的 工 作 都 完 畢 了 。
有 祭 司 和 利 未 人 的 各 班 ， 為 要 辦 理 神 殿 各 樣 的 事 ， 又 有 靈 巧 的 人 在 各 樣 的 工 作 上 樂 意 幫 助 你 ； 並 有 眾 首 領 和 眾 民 一 心 聽 從 你 的 命 令 。
且 因 我 心 中 愛 慕 我 神 的 殿 ， 就 在 預 備 建 造 聖 殿 的 材 料 之 外 ， 又 將 我 自 己 積 蓄 的 金 銀 獻 上 ， 建 造 我 神 的 殿 ，
就 是 俄 斐 金 三 千 他 連 得 、 精 鍊 的 銀 子 七 千 他 連 得 ， 以 貼 殿 牆 。
金 子 做 金 器 ， 銀 子 做 銀 器 ， 並 藉 匠 人 的 手 製 造 一 切 。 今 日 有 誰 樂 意 將 自 己 獻 給 耶 和 華 呢 ？
於 是 ， 眾 族 長 和 以 色 列 各 支 派 的 首 領 、 千 夫 長 、 百 夫 長 ， 並 監 管 王 工 的 官 長 ， 都 樂 意 獻 上 。
歷代志上 28:9-10, 20-21, 29:3-6
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 大衞王成功的秘訣! 你跟着行，必定成功!
今日我從大衛王在聖經記載他最後的説話中，在他吩咐兒子所羅門及所有領袖的遺命中，找到他成功的秘訣。自己反省一下，原來主耶穌自四十年前改變我，心意更新的過程，也是這幾步，使我由十分失敗的人生，變成了稍為成功的人生!
你也願意跟着行嗎?
我向你保証，如果你跟着行，必定成功!
現在看看我今日領受到的這四步:
1. 專心尋求主，認識主
2. 誠心樂意事奉主
3. 剛強壯膽聽從主
4. 自己帶頭樂意奉獻主
就是這四步，使大衞王一生都有神同在，眾領䄂聽令跟從，國力財力擴展，神國榮耀彰顯!
今日我從大衛王在聖經記載他最後的説話中，在他吩咐兒子所羅門及所有領袖的遺命中，找到他成功的秘訣。自己反省一下，原來主耶穌自四十年前改變我，心意更新的過程，也是這幾步，使我由十分失敗的人生，變成了稍為成功的人生!
你也願意跟着行嗎?
我向你保証，如果你跟着行，必定成功!
現在看看我今日領受到的這四步:
1. 專心尋求主，認識主
2. 誠心樂意事奉主
3. 剛強壯膽聽從主
4. 自己帶頭樂意奉獻主
就是這四步，使大衞王一生都有神同在，眾領䄂聽令跟從，國力財力擴展，神國榮耀彰顯!
親愛的主耶穌,
求你使我們願意跟着大衞這四步成功的秘訣，使我們能享受一個每天有你同在，成功的人生，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 大衞這四步成功的秘訣對你有何啓發?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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