1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 80:8-19; 歷代志下 29:1-36; 羅馬書 14:1-23; 箴言 20:12)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文:
7 我 們 沒 有 一 個 人 為 自 己 活 ， 也 沒 有 一 個 人 為 自 己 死 。
8 我 們 若 活 著 ， 是 為 主 而 活 ； 若 死 了 ， 是 為 主 而 死 。 所 以 ， 我 們 或 活 或 死 總 是 主 的 人 。
9 因 此 基 督 死 了 又 活 了 ， 為 要 作 死 人 並 活 人 的 主 。
10 你 這 個 人 ， 為 甚 麼 論 斷 弟 兄 呢 ？ 又 為 甚 麼 輕 看 弟 兄 呢 ？ 因 我 們 都 要 站 在 神 的 臺 前 。
11 經 上 寫 著 ： 主 說 ： 我 憑 著 我 的 永 生 起 誓 ： 萬 膝 必 向 我 跪 拜 ； 萬 口 必 向 我 承 認 。
12 這 樣 看 來 ， 我 們 各 人 必 要 將 自 己 的 事 在 神 面 前 說 明 。
13 所 以 ， 我 們 不 可 再 彼 此 論 斷 ， 寧 可 定 意 誰 也 不 給 弟 兄 放 下 絆 腳 跌 人 之 物 。
羅馬書 14:7-13
27 希 西 家 吩 咐 在 壇 上 獻 燔 祭 ， 燔 祭 一 獻 ， 就 唱 讚 美 耶 和 華 的 歌 ， 用 號 ， 並 用 以 色 列 王 大 衛 的 樂 器 相 和 。
28 會 眾 都 敬 拜 ， 歌 唱 的 歌 唱 ， 吹 號 的 吹 號 ， 如 此 直 到 燔 祭 獻 完 了 。
29 獻 完 了 祭 ， 王 和 一 切 跟 隨 的 人 都 俯 伏 敬 拜 。
30 希 西 家 王 與 眾 首 領 又 吩 咐 利 未 人 用 大 衛 和 先 見 亞 薩 的 詩 詞 頌 讚 耶 和 華 ； 他 們 就 歡 歡 喜 喜 地 頌 讚 耶 和 華 ， 低 頭 敬 拜 。
31 希 西 家 說 ： 你 們 既 然 歸 耶 和 華 為 聖 ， 就 要 前 來 把 祭 物 和 感 謝 祭 奉 到 耶 和 華 殿 裡 。 會 眾 就 把 祭 物 和 感 謝 祭 奉 來 ， 凡 甘 心 樂 意 的 也 將 燔 祭 奉 來 。
32 會 眾 所 奉 的 燔 祭 如 下 ： 公 牛 七 十 隻 ， 公 羊 一 百 隻 ， 羊 羔 二 百 隻 ， 這 都 是 作 燔 祭 獻 給 耶 和 華 的 ；
33 又 有 分 別 為 聖 之 物 ， 公 牛 六 百 隻 ， 綿 羊 三 千 隻 。
歷代志下 29:27-33
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 為主而活，不再是宗教徒!
很多人想知道宗教徒與基督徒的分別，因為他們不想有意無意地做了宗教徒!
今日的羅馬書及歷代志下希西家王帶領全國回轉神的模範，給我們很清楚又簡單直接基督徒的定義:
1. 不再為自己而活， 為主而活，是主的人
2. 不再論斷人，輕看人
3. 不再拜金拜銀，用自己的金銀購買自己有意無意供奉了的偶像，而是全心全意的敬拜讚美主，盡心盡力以自己的金錢及所有奉獻給主
你是否有意無意地做了宗教徒，抑或是一個全心全意敬拜讚美主，盡心盡力奉獻給主的基督徒，一目了然了!
很多人想知道宗教徒與基督徒的分別，因為他們不想有意無意地做了宗教徒!
今日的羅馬書及歷代志下希西家王帶領全國回轉神的模範，給我們很清楚又簡單直接基督徒的定義:
1. 不再為自己而活， 為主而活，是主的人
2. 不再論斷人，輕看人
3. 不再拜金拜銀，用自己的金銀購買自己有意無意供奉了的偶像，而是全心全意的敬拜讚美主，盡心盡力以自己的金錢及所有奉獻給主
你是否有意無意地做了宗教徒，抑或是一個全心全意敬拜讚美主，盡心盡力奉獻給主的基督徒，一目了然了!
親愛的主耶穌,
求你使我們不再有意無意地做了宗教徒，而是一個全心全意敬拜讚美你，盡心盡力奉獻給你的基督徒，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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