1. 停下來. 靜一靜
2. 等候主. 深呼吸經歷主之平安, 感受主的臨在, 呼出你的憂慮
讚美及感恩
1. 思想最近使你開心歡笑的時刻
2. 為那些時刻及有關的人感恩
知罪，認罪，悔改 (Subjective Shifting Devotion Method 轉位靈修法) http://bishopsilas.blogspot.ca/2009/08/count-down-5-subject-shifting-devotion.html)
1. 求聖靈光照，使你知罪，願意認罪悔改
"親愛的聖靈, 求你光照我心靈的深處, 使我看見我的罪, 我和主耶穌的阻隔,
求你幫助, 奉主耶穌基督名求。阿們。"
2. 透過聖靈的工作, 安靜一刻, 省察自己, 之後祈禱:
「親愛的主耶穌，感謝你為我的罪釘死在十字架上，我願意在你面前承認我的罪（凡聖靈光照到的，請逐一說出），求你用你的寶血赦免我的罪，我願意打開心門讓你作我的救主，求你救贖我，我願意一生跟隨你讓你作我生命的主，求你帶領我。聖靈，求你充滿我，使我得著恩賜及力量去事奉主、見證主。奉主耶穌基督名求，阿們。」
親親爸父, 聆聽主話(詩篇 73:15-28; 歷代志上 19:1-21:30; 羅馬書 2:25-3:8; 箴言 19:10-12)
新約聖經廣東話聆聽版: https://www.hkbible.org/revela
"親親爸父"聖經網頁: http://api.pastoralcareschool.org/twa/
今日的主題經文:
撒 但 起 來 攻 擊 以 色 列 人 ， 激 動 大 衛 數 點 他 們 。
2 大 衛 就 吩 咐 約 押 和 民 中 的 首 領 說 ： 你 們 去 數 點 以 色 列 人 ， 從 別 是 巴 直 到 但 ， 回 來 告 訴 我 ， 我 好 知 道 他 們 的 數 目 。
3 約 押 說 ： 願 耶 和 華 使 他 的 百 姓 比 現 在 加 增 百 倍 。 我 主 我 王 啊 ， 他 們 不 都 是 你 的 僕 人 麼 ？ 我 主 為 何 吩 咐 行 這 事 ， 為 何 使 以 色 列 人 陷 在 罪 裡 呢 ？
4 但 王 的 命 令 勝 過 約 押 。 約 押 就 出 去 ， 走 遍 以 色 列 地 ， 回 到 耶 路 撒 冷 ，
5 將 百 姓 的 總 數 奏 告 大 衛 ： 以 色 列 人 拿 刀 的 有 一 百 一 十 萬 ； 猶 大 人 拿 刀 的 有 四 十 七 萬 。
6 惟 有 利 未 人 和 便 雅 憫 人 沒 有 數 在 其 中 ， 因 為 約 押 厭 惡 王 的 這 命 令 。
7 神 不 喜 悅 這 數 點 百 姓 的 事 ， 便 降 災 給 以 色 列 人 。
8 大 衛 禱 告 神 說 ： 我 行 這 事 大 有 罪 了 ！ 現 在 求 你 除 掉 僕 人 的 罪 孽 ， 因 我 所 行 的 甚 是 愚 昧 。
9 耶 和 華 吩 咐 大 衛 的 先 見 迦 得 說 ：
10 你 去 告 訴 大 衛 說 ， 耶 和 華 如 此 說 ： 我 有 三 樣 災 ， 隨 你 選 擇 一 樣 ， 我 好 降 與 你 。
11 於 是 ， 迦 得 來 見 大 衛 ， 對 他 說 ： 耶 和 華 如 此 說 ： 你 可 以 隨 意 選 擇 ：
12 或 三 年 的 饑 荒 ； 或 敗 在 你 敵 人 面 前 ， 被 敵 人 的 刀 追 殺 三 個 月 ； 或 在 你 國 中 有 耶 和 華 的 刀 ， 就 是 三 日 的 瘟 疫 ， 耶 和 華 的 使 者 在 以 色 列 的 四 境 施 行 毀 滅 。 現 在 你 要 想 一 想 ， 我 好 回 覆 那 差 我 來 的 。
13 大 衛 對 迦 得 說 ： 我 甚 為 難 。 我 願 落 在 耶 和 華 的 手 裡 ， 因 為 他 有 豐 盛 的 憐 憫 ； 我 不 願 落 在 人 的 手 裡 。
14 於 是 ， 耶 和 華 降 瘟 疫 與 以 色 列 人 ， 以 色 列 人 就 死 了 七 萬 。
15 神 差 遣 使 者 去 滅 耶 路 撒 冷 ， 剛 要 滅 的 時 候 ， 耶 和 華 看 見 後 悔 ， 就 不 降 這 災 了 ， 吩 咐 滅 城 的 天 使 說 ： 夠 了 ， 住 手 罷 ！ 那 時 ， 耶 和 華 的 使 者 站 在 耶 布 斯 人 阿 珥 楠 的 禾 場 那 裡 。
16 大 衛 舉 目 ， 看 見 耶 和 華 的 使 者 站 在 天 地 間 ， 手 裡 有 拔 出 來 的 刀 ， 伸 在 耶 路 撒 冷 以 上 。 大 衛 和 長 老 都 身 穿 麻 衣 ， 面 伏 於 地 。
17 大 衛 禱 告 神 說 ： 吩 咐 數 點 百 姓 的 不 是 我 麼 ？ 我 犯 了 罪 ， 行 了 惡 ， 但 這 群 羊 做 了 甚 麼 呢 ？ 願 耶 和 華 ─ 我 神 的 手 攻 擊 我 和 我 的 父 家 ， 不 要 攻 擊 你 的 民 ， 降 瘟 疫 與 他 們 。
18 耶 和 華 的 使 者 吩 咐 迦 得 去 告 訴 大 衛 ， 叫 他 上 去 ， 在 耶 布 斯 人 阿 珥 楠 的 禾 場 上 為 耶 和 華 築 一 座 壇 ；
19 大 衛 就 照 著 迦 得 奉 耶 和 華 名 所 說 的 話 上 去 了 。
20 那 時 阿 珥 楠 正 打 麥 子 ， 回 頭 看 見 天 使 ， 就 和 他 四 個 兒 子 都 藏 起 來 了 。
21 大 衛 到 了 阿 珥 楠 那 裡 ， 阿 珥 楠 看 見 大 衛 ， 就 從 禾 場 上 出 去 ， 臉 伏 於 地 ， 向 他 下 拜 。
22 大 衛 對 阿 珥 楠 說 ： 你 將 這 禾 場 與 相 連 之 地 賣 給 我 ， 我 必 給 你 足 價 ， 我 好 在 其 上 為 耶 和 華 築 一 座 壇 ， 使 民 間 的 瘟 疫 止 住 。
歷代志上 21:1-22
現在讓你有一個安靜的時刻，給聖靈一個空間，讓主耶穌可以藉着剛才讀過的經文，親自對你説話。
我的聆聽
今日我從主耶穌領受的主題是: 驕傲帶來瘟疫，奉獻止息瘟疫!
今日的經文是聖經記載為何神用人控制不到的瘟疫教訓大衛，大衞如何以行動表達自己的悔改，瘟疫如何停止。
1. 魔鬼激動大衞去炫耀自己的軍力及能力，不歸自己的勝利是由於神
2. 神用瘟疫教訓大衞，神才是主，才是王，不是大衞
3. 大衞在天使站在的地方築壇獻祭，用行動表明自己的悔改及歸回神
4. 神悅納大衞的奉獻，瘟疫止息，大衞得到教訓，不敢再驕傲!
現在全球的瘟疫沒有人知道為何會到這不能控制的地步，真可能是和人類的驕傲，國家炫耀能力有關，同時，眾教會的奉獻也因為瘟疫帶來的影響大大減少!
我今日從主的領受是:
1. 唯有神才可止息此瘟疫
2. 我們要在這時候盡一切力量緊靠主，每天讚美主
3. 天使站在的地方築壇是代表有神同在你自己的教會，我們要在這魔鬼用財政危機去摧毀你的教會這時刻作超過你能力的奉獻。
4. 神會在這瘟疫的時刻與你同在，甚至因着我們歸回神，奉獻上從未試過那麼多的時間和金錢的付出，瘟疫停止!
你相信嗎？你會作出回應及行動嗎? 你願意的話，你就有福，亦是帶來你意想不到的祝福給你教會的人!
今日的經文是聖經記載為何神用人控制不到的瘟疫教訓大衛，大衞如何以行動表達自己的悔改，瘟疫如何停止。
1. 魔鬼激動大衞去炫耀自己的軍力及能力，不歸自己的勝利是由於神
2. 神用瘟疫教訓大衞，神才是主，才是王，不是大衞
3. 大衞在天使站在的地方築壇獻祭，用行動表明自己的悔改及歸回神
4. 神悅納大衞的奉獻，瘟疫止息，大衞得到教訓，不敢再驕傲!
現在全球的瘟疫沒有人知道為何會到這不能控制的地步，真可能是和人類的驕傲，國家炫耀能力有關，同時，眾教會的奉獻也因為瘟疫帶來的影響大大減少!
我今日從主的領受是:
1. 唯有神才可止息此瘟疫
2. 我們要在這時候盡一切力量緊靠主，每天讚美主
3. 天使站在的地方築壇是代表有神同在你自己的教會，我們要在這魔鬼用財政危機去摧毀你的教會這時刻作超過你能力的奉獻。
4. 神會在這瘟疫的時刻與你同在，甚至因着我們歸回神，奉獻上從未試過那麼多的時間和金錢的付出，瘟疫停止!
你相信嗎？你會作出回應及行動嗎? 你願意的話，你就有福，亦是帶來你意想不到的祝福給你教會的人!
親愛的主耶穌,
求你幫助我們在這瘟疫蔓延之時願意奉獻上從未試過那麼多的時間和金錢，以行動歸回你，尊你為主為王，求你使瘟疫停止，奉主耶穌基督名求，阿們。
省察問題
1. 今日的信息對你有何啓發?
2. 你的下一步是什麼行動?
家庭角落
*如果這是你的第一次靈修又或者你有一段長時間未有靈修，我提議你先用以下的 "破.立40日靈修"才開始使用這 "親親爸父, 抑鬱消失"每日靈修:
**如果你想有我陪伴你每日讀一章聖經, 三年零三個月讀完新舊約聖經可到"Devotion on Fire":
認識及學會"親親爸父"方法，請到此綱址:
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